月曜稽古は少人数でしたが、良い稽古が出来ました、

先ずは身体を一つにする稽古法を一時間。

その身体性を活かして基本稽古。

今日は手首抜きから。
これは護身術もしても使えます。
ただ、技だけ稽古してもいけません。
身体を練り上げる事により、同じ事をやっても全く質の違う物になります。
これは筋トレではだめです。筋トレは部分の強化です。

如何にして全身を一つに出来て力を集中させれるか。
これが本当の合気であり護身術です。

名古屋道場では、基本を徹底します。

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