先週末から名古屋も梅雨明けしました。 これからが夏本番です。 道場生も暑さを乗り切る為、こまめな水分補給と塩分補給は勿論、道場内も少しだけエアコンを掛けています。 自分自身の体調管理も護身術の内です。 直接の護身術にはなりませんが、体調管理がしっかりしていれば、有事の際にも一歩前へ出れます。 稽古後はお茶会では、塩分補給等をしながら稽古の反省会もしております。 #護身術 #護身術名古屋 #護身術愛知県