先週末から名古屋も梅雨明けしました。
これからが夏本番です。
道場生も暑さを乗り切る為、こまめな水分補給と塩分補給は勿論、道場内も少しだけエアコンを掛けています。

自分自身の体調管理も護身術の内です。
直接の護身術にはなりませんが、体調管理がしっかりしていれば、有事の際にも一歩前へ出れます。

稽古後はお茶会では、塩分補給等をしながら稽古の反省会もしております。

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