爽やかな汗

本日の名古屋は、40℃超えをしました。
元々、名古屋は湿度が高く夏は凄く暑いです。そして、北からの風が吹いて、東海地方と多治見は全国トップの暑さになりました。
そんな名古屋稽古は、暑さを気にせず稽古に没頭しまきた。こんな暑い時だからこそ、汗かくのこが気持ちいいです。一杯のビールよりも一粒の爽やかな汗をかいて^^
そして、護身術が身に付きます。
しかし、暑い時だからこそ水分補給と睡眠をしっかり取って下さい。
まあ、護身術の稽古をやっていると睡眠の質が良くなり短時間でも良質な睡眠が取れるわけです。

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