食事

名古屋は、この頃 変な天気が続いています。晴れているのに雨が降ったりと‥。
今日は私は午前中は仕事でした。昼までに仕事を終わらせて名古屋は緑区に新設されたオーガニックスーパーへ行って来ました。ここのスーパーは、全てオーガニックで、無農薬・有機野菜も種類が豊富で安い。週に何度かは行く事間違いなし。
今までは、名古屋は名東区と高速で行っていた店が近くに出来て良かったです。ラッキーです。
さて、武術・護身術は稽古だけでなく食事も大切です。スポーツ選手の様に肉食って沢山食べるとは違います。一汁一菜の質素倹約な食事が良いでしょう。少しの量で吸収する腸を作る事が大事です。これも稽古と同じ肚だと私は思います。昔の足軽は握り飯1つで、山を2〜3個は超えて そこから戦でした。糖の吸収力がとても高かったんだと思います。現代人は沢山食べないと動けない弱い腸です。それは赤ちゃんの離乳食が戦後の育児が間違っているからですが、それは割愛します。
そもそもの昔の野菜や穀物の栄養価は現代の物より比べ物にならない位 昔の方が高いですが、吸収力が悪い。なので、オーガニックの物を食べて、少しの量で沢山動ける身体を作るのが大切だと思います。
現代人は食べる為に生きてますが、武術・護身術を志す者としては、生きる為に食べるにしたいですね。
食も武術・護身術と同じで、本物に触れる事が大切です。ファーストフードやコンビニ・スーパーの惣菜ばかり食べてては、食の奴隷で食べる為に仕事させられる事になります。これらから身を守るのも護身術ですよ(笑)

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