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# 護身術･古武道･古武術を学ぶなら、愛知県名古屋市の不二流体術道場へ

護身術・古武道･古武術を学ぶなら、一生涯稽古できる、真の日本武道を追求する道場、名古屋市の不二流体術道場にお越し下さい

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- [40代・武道未経験の女性が入門2年で大きく成長｜護身術 名古屋](https://goshinjutsu.jp/5867/) - ゴルフ上達をきっかけに名古屋の護身術教室へ入門した40代女性。武道未経験から約2年、手術による休養を乗り越え、現在は緑帯となり演武や子供教室のサポートにも積極的に参加。その成長をご紹介します。
- [力の弱い女性が身を守るために、護身術で重要なのは「当て身」](https://goshinjutsu.jp/5863/) - 2026年8月7日 | 名古屋で合気道・護身術が学べる不二流 名古屋道場です。女性が自分の身を守ることを考えたとき、男性と同じように筋力をつけて相手を力で制するという方法には限界があります。今回は、特に力や体格に自信がない女性が身を守るうえで、なぜ当て身が重要なのかについてご紹介します。
- [72歳・武道未経験の女性が入門して1か月で変わったこと｜護身術 名古屋](https://goshinjutsu.jp/5856/) - 72歳・武道未経験の女性が名古屋の護身術教室「不二流」へ入門。1か月で行動力や反応速度に変化が現れました。初心者やシニアの方でも安心して始められる理由をご紹介します。
- [勝ち負けだけじゃない｜子どもの成長を支える武道・護身術の魅力とは](https://goshinjutsu.jp/5854/) - 2026年7月31日 | 名古屋で合気道・護身術が学べる不二流 名古屋道場です。、子どもの成長にとって本当に大切なのは、誰かに勝つことだけではなく、自分自身と向き合いながら心と身体を育てていくことではないでしょうか。勝敗だけでは得られない武道・護身術ならではの魅力と、お子様の成長への影響についてご紹介します。
- [42歳・合気道経験者が感じた限界。「本当に使える護身術」を求めて不二流へ｜名古屋](https://goshinjutsu.jp/5850/) - 入門者紹介 小野さん（42歳） 私は以前から合気道を続けていました。 技は掛かるものの、「合気道の世界では通用
- [【50代女性・武道未経験】セラピストの方が護身術を学ぶために入門されました！](https://goshinjutsu.jp/5843/) - 【今週の入門者情報】 50代・女性職業：セラピスト武道経験：高校時代に軟式テニスのみ 「施術者として身体の使い
- [体験だけでも違いを実感｜身体の使い方が変わる古武術の魅力](https://goshinjutsu.jp/5840/) - 2026年7月24日 | 名古屋で合気道・護身術が学べる不二流 名古屋道場です。「身体の使い方を変えるだけで、こんなに動きやすくなるとは思わなかった。」これは、不二流の体験に来られた方から実際によくいただく感想の一つです。今回は、古武術を体験すると多くの方が驚く理由と、不二流で学べる身体操作についてご紹介します。
- [【入門者インタビュー】名古屋で古武道を始めて約1年。力任せだった動きが変わった理由とは？](https://goshinjutsu.jp/5800/) - 名古屋で古武道・護身術を始めたい方へ。農業を営む和田さんが不二流体術に入門して約1年。身体の柔軟性や力の使い方がどのように変化したのかをご紹介します。
- [40代から始める護身術｜体力だけでなく毎日の生活まで変わる習い事](https://goshinjutsu.jp/5791/) - 2026年7月17日 | 名古屋で合気道・護身術が学べる不二流 名古屋道場です。40代になると、身体の変化を感じる方が増えてきます。「何か運動を始めた方がいいのかな」と考え始める年代でもあります。そんな方におすすめしたいのが、古武術・護身術という選択です。今回は40代からそんな護身術を始めるメリットについてご紹介します
- [セラピスト・ヨガインストラクターに古武術がおすすめな理由｜日本古来の身体操作を学ぶという新しい選択](https://goshinjutsu.jp/5787/) - 2026年7月10日 | 名古屋で合気道・護身術が学べる不二流 名古屋道場です。セラピストや整体師、ヨガインストラクター、ピラティスインストラクターといった職業は、身体の動かし方、使い方に関しての専門家です。今回は、そのような身体の専門職の方々に向けて、なぜ古武術がおすすめなのか、その理由についてご紹介します。
- [護身術で礼法が身につく？子どもの“ふるまい”が変わる習い事とは](https://goshinjutsu.jp/5781/) - 2026年6月26日 | 名古屋で合気道・護身術が学べる不二流 名古屋道場です！「うちの子、挨拶ができない」「姿勢がだらしないのが気になる」など、悩みを持つ保護者の方は少なくないかと思います。本記事では、護身術を通じて子どものふるまいがどう変わるのか、そして礼法がどのように成長に影響するのかを詳しく解説していきます。
- [いじめに負けない子に育てるには？礼儀と強さを同時に学べる習い事をご紹介](https://goshinjutsu.jp/5779/) - 2026年6月19日 | 皆様こんにちは！名古屋で合気道・護身術が学べる不二流 名古屋道場です！ところで、「うちの子、もし学校でいじめにあったらどうしよう」という不安を感じたことはありませんか？本記事では、いじめに負けない子どもを育てるために必要な考え方と、その力を自然に身につけられる習い事について詳しく解説します。
- [女性が護身術を習うべき理由｜身を守る力と美しい所作が身につく習い事](https://goshinjutsu.jp/5776/) - 2026年6月12日 | 名古屋で合気道・護身術が学べる不二流 名古屋道場です！護身術は、自分の身を守るための技術であると同時に、身体の使い方を根本から見直す稽古でもあります。本記事では、女性が護身術を学ぶことで得られる変化と価値についてお伝えしていきます。
- [姿勢と所作が変わると印象が変わる｜女性におすすめの護身術という選択](https://goshinjutsu.jp/5773/) - 2026年6月5日 | 名古屋で合気道・護身術・古武術が学べる不二流名古屋道場です！人の第一印象は、わずか数秒で決まると言われています。その中でも大きな割合を占めているのが、「姿勢」と「所作」です。本記事では、姿勢や所作が与える印象の違いから、女性にとっての護身術の価値について詳しく解説していきます。
- [ジムが続かない人へ。運動が習慣になる人・ならない人の違い](https://goshinjutsu.jp/5769/) - 2026年5月29日 | 「よし、運動を始めよう」と思ってジムに入会したものの、気づけば足が遠のいてしまっている。そんな経験はありませんか？本記事では、なぜジム通いが続かないのか、その原因を整理しながら、「運動が習慣になる人」の共通点、そして無理なく続けられる運動の考え方について解説していきます。
- [仕事終わり、何もやる気が出ないあなたへ。身体を動かすと人生が変わる理由](https://goshinjutsu.jp/5765/) - 2026年5月22日 | 仕事が終わって帰宅したあと、「本当は何かしたいのに、結局何もできずに1日が終わってしまう」そんな日が続いていませんか。本記事では、なぜ仕事終わりに動けなくなるのか、その原因を整理しながら、「身体を動かすこと」がどのように人生に影響を与えるのかを解説していきます。
- [薄着の季節。今年こそ引き締まった身体になるには？](https://goshinjutsu.jp/5760/) - 2026年5月19日 | 温が上がり、服装が軽くなってくるこの季節。ふと鏡を見たときや、Tシャツやシャツを着たときに、「なんとなく体のラインが気になる」と感じたことはありませんか。本記事では、なぜ体型が崩れてしまうのか、その原因を紐解きながら、無理なく続けられる身体づくりの考え方と具体的な方法について解説していきます。
- [外遊びの機会が少ない最近の子どもたちに、身体能力と集中力を育てる習い事とは](https://goshinjutsu.jp/5755/) - 2026年5月15日 | 最近では、外で思いきり遊ぶ機会は以前に比べて減少し、さらにゲームや動画などを楽しむ時間が増えるなど、子どもたちを取り巻く環境は大きく変化しています。本記事では、現代の子どもたちに不足しがちな身体能力と集中力をどう育てていくべきか、そのためにどのような習い事が適しているのかを具体的に解説します。
- [春バテでなんとなく不調な女性に。身体を整えるなら合気道という選択](https://goshinjutsu.jp/5744/) - 2026年4月24日 | 春になると、「なんとなく体がだるい」「気分がすっきりしない」と感じることはありませんか？こうした不調は、いわゆる「春バテ」と呼ばれる状態で注目したいのが「身体の使い方」を見直すという視点です。食事や睡眠ももちろん大切ですが、日常の中でどのように身体を使っているかによって体調は大きく変わります。
- [【新学期】名古屋で子供に合気道を習わせたい方へ｜向いている子の特徴と道場選びのポイント](https://goshinjutsu.jp/5698/) - 2026年4月16日 | 新学期が始まるこの時期、「子どもに何か習い事をさせたい」と考える保護者の方は多いのではないでしょうか。この記事では、子どもの習い事としての合気道について、どんな子に向いているか、道場選びをする際のポイントなどをお伝えしようと思います。
- [【春から始める】名古屋で合気道を習いたい女性へ｜初心者でも安心な理由と道場の選び方](https://goshinjutsu.jp/5694/) - 2026年4月10日 | 春は進学や就職、転職など生活環境が大きく変わるタイミングでもあります。「身体」「心」「生活環境」の変化が重なる春、非常に相性の良い習い事が合気道です。この記事では名古屋で合気道を始めたいと考えている女性に向けて、初心者でも安心して取り組める理由や道場選びのポイントについて解説します
- [新学期に習い事を始めるなら？子供に合気道がおすすめな理由](https://goshinjutsu.jp/5685/) - 2026年4月3日 | 新しい学年が始まる4月は、子どもにとっても親にとっても大きな節目の時期。「何か新しい習い事を始めさせたい」と考えるご家庭が増えるタイミングでもあります。本記事では、新学期というタイミングで合気道を始める意味と、その具体的なメリットについて、より詳しく解説していきます。
- [元運動部、社会人になってから“ちょっと太った？”と言われたあなたにおすすめのトレーニング](https://goshinjutsu.jp/5680/) - 2026年3月27日 | 元運動部の人ほど身体が変わったときの違和感は大きいものですが、学生時代と同じようなトレーニングを再開すればいいかというと、必ずしもそうとは限りません。この記事では、元運動部の社会人が陥りやすい体型変化の理由と、無理なく身体を整えるためのトレーニングについて考えていきます。
- [新生活。今の自分を変えたいなら、まず身体を変えよう](https://goshinjutsu.jp/5675/) - 2026年3月19日 | 「今年こそ自分を変えたい」「新しい自分になりたい」と考える人も多いのではないでしょうか。身体の状態が変わると、思考も行動も自然と変わります。新しい季節に本当に自分を変えたいなら、まずは身体から整えること。この記事では、その理由について順を追って考えてみようと思います。
- [春から一人暮らし。まず身につけたい“本当の防犯”](https://goshinjutsu.jp/5669/) - 2026年3月13日 |春は、人生の節目が重なる季節ですよね。進学や就職をきっかけに、初めて一人暮らしを始める人も多いでしょう。その不安のひとつが「防犯」です。この記事では、一人暮らしを始める人に向けて、形だけではない“本当の防犯”について、順を追って考えていきます。
- [春バテとは？身体に起こる不調と対処](https://goshinjutsu.jp/5664/) - 2026年3月6日 | 春は本来、暖かくなり、気持ちも前向きになる季節のはずです。それなのに、「なんとなく体がだるい」「眠いのに眠りが浅い」「頭が重い」「やる気が出ない」といった不調を感じる人も。本記事では、春バテとは何か、なぜ起こるのか、身体にどのような変化が起きているのか、対処法までを解説していこうと思います。
- [なぜ日本文化は“下半身”を重視するのか](https://goshinjutsu.jp/5658/) - 2026年2月26日 | 日本語には、「腰が据わる」「腹が決まる」「肚をくくる」「足腰が強い」といった、下半身に関わる身体表現が数多く存在します。これらは単なる身体の状態を示す言葉ではなく、精神性や人間性、さらには生き方そのものを象徴する言葉として使われてきました。本記事では多角的な視点からその背景をひも解いていきます
- [四毒抜きの実践で身体に起こる変化とは？](https://goshinjutsu.jp/5650/) - 2026年2月20日 | 食生活を見直したいとき、多くの人は「何を食べるか」に意識を向けます。しかし一方で身体の負担となっているものを減らす「引き算」の健康法もあります。その代表的な考え方の一つが「四毒抜き」です。本記事では「四毒抜き」について、どういったものなのか、どうに取り入れるのか等をお伝えできればと思います
- [護身術の本質」は戦いに勝つことではない](https://goshinjutsu.jp/5647/) - 2026年2月13日 | 「護身術」と聞くと、多くの人は「相手を制する技」「戦いに勝つ方法」「もし襲われたらどう対処するか」といった、いわば“戦闘のための技術”を思い浮かべるのではないでしょうか。本記事では、「護身＝戦うこと」という思い込みを一度リセットし、護身術の本質を考えていきます。
- [武士道と騎士道の違いは何か？](https://goshinjutsu.jp/5641/) - 2026年2月6日 | 日本の「武士道」と西洋の「騎士道」、どちらも「戦う者の倫理観」として知られ、しばしば比較される存在です。本記事では、武士道と騎士道を「人間の生き方の哲学」という視点から読み解きながら、その違いと共通点、そして現代社会に与える示唆について考えてみようと思います。
- [女性が護身術を始めるなら？不安なく通える道場の条件とは](https://goshinjutsu.jp/5636/) - 2026年1月30日 | 護身術という言葉から想像するのは、激しい格闘や厳しい稽古、男性ばかりの空間かもしれません。しかし本来、護身術は「強くなるためのもの」ではなく、自分の身を守るための知恵と身体の使い方を学ぶものです。「護身術を始めてみたいけれど不安がある」女性のために、安心して通える道場の条件を解説していきます
- [“腰が据わる”という言葉が示す昔の日本人の身体観](https://goshinjutsu.jp/5630/) - 2026年1月23日 | 「腰が据わる」という言葉は、今も日常の中で何気なく使われています。本記事では、「腰が据わる」という言葉を手がかりに、昔の日本人がどのように身体を捉え、どのように使い、どのように生きてきたのかを、生活・武道・文化の流れの中から読み解いてみます。
- [座高の高い日本人が、相撲・柔道・レスリング等に強い理由](https://goshinjutsu.jp/5620/) - 2026年1月16日 | 「日本人は足が短い」「座高が高い体型」といった表現は、どこかネガティブなニュアンスで語られることが少なくありません。しかし、相撲、柔道、レスリングでは日本人は世界的に見ても圧倒的な強さを誇ってきました。本記事では、日本人の体型が、なぜこれらの競技において有利に働くのかを紐解いていきます。
- [米中心なのになぜ筋肉質？昔の日本人男性の身体の謎](https://goshinjutsu.jp/5613/) - 2026年1月9日 | 古写真や記録を見ると、江戸時代や明治初期の日本人男性は、驚くほど引き締まり、筋肉質な身体をしていたことがわかります。なぜ、米中心の食事で肉をほとんど食べず、プロテインもない時代に、彼らはあれほど“強い身体”を持っていたのでしょうか。本記事ではこのような昔の日本人男性の身体の謎について考えてみます
- [今より寒かった！江戸時代の冬の過ごし方](https://goshinjutsu.jp/5601/) - 2025年12月25日 | 現代の日本の冬は暖房器具が整い、断熱性能の高い住宅も増えたことで、「寒さ」はある程度コントロールできるものになりました。しかし、今より平均気温が低かったとされる江戸時代、寒さは生活を脅かす大きな問題でした。本記事では、江戸の暮らしを支えた“冬の知恵”を紐解いていきます。
- [憂鬱な冬に。姿勢から整えるメンタルトレーニング](https://goshinjutsu.jp/5596/) - 2025年12月19日 | 秋から冬にかけては「何となく気持ちが落ち込む」「集中できない」「疲れやすい」という声が一気に増えます。環境が大きく変化することで、自律神経のバランスが揺らぎやすくなるためです。本記事では、季節によるメンタルの揺らぎと姿勢の関係、今日から実践できるトレーニングについてご紹介しようと思います
- [【2025年12月】愛知県・名古屋の護身術教室、道場、スク―ルまとめ](https://goshinjutsu.jp/4533/) - 2023年11月10日 | 愛知県内とくに名古屋市近辺で護身術が習える教室や道場、スクールをジャンル別にまとめてみました。「護身術」と一言で言ってもいろんな種類、流派があり、その特徴や思想も様々。これから護身術を習おうか検討している方は、ぜひこちらのまとめを参考に自分の目的に合った教室や道場を探してみてください！
- [体が動かない冬の朝に。おすすめのウォームアップ術](https://goshinjutsu.jp/5587/) - 2025年12月12日 | 冬の朝は、目が覚めてから体が動くまでにどうしても時間がかかります。こうした「動きづらさ」は、多くの人が経験するものですが、実は明確な原因があります。この記事では、体が動かない冬の朝におすすめしたウォームアップ術をまとめてみました。
- [スポーツと武道の違いとは](https://goshinjutsu.jp/5582/) - 2025年12月5日 スポーツと武道の違いについて考えたことはありますか？私たちは、野球やサッカーも、柔道や空手も、身体を使う活動を「スポーツ」とひとまとめにしてしまいがちですが、武道は単なる運動や競技とは目的も思想も異なります。本記事では、そもそも武道とは何かという基本から、スポーツとの具体的な違いなどをご紹介します
- [ワンランク上の着物男子に！着付けと所作のポイント](https://goshinjutsu.jp/5576/) - 2025年11月25日 | 最近では着物を着る男性が少しずつ増えてきました。しかし、ただ着物を着れば「かっこよく見える」わけではありません。着付けのちょっとしたコツ、そして身のこなしや所作の違いによって、印象は劇的に変わります。本記事ではワンランク上を目指すための着付けポイントなどをご紹介します
- [日本人の身体バランスを取り戻す。今こそ草履を履くべき理由とは](https://goshinjutsu.jp/5569/) - 2025年11月18日 | 現代人に、いま見直されているのが「草履（ぞうり）」です。一見すると昔ながらの履物。しかし、その形の中には、人間の自然な歩行や姿勢のバランスを取り戻すための知恵が詰まっています。本記事では、草履を履くことでなぜ身体が整うのか、今こそ草履を履くべき理由について、お伝えしようとおもいます。
- [侍の歩き方に隠された知恵 ― ナンバ歩きに見る日本人の身体文化](https://goshinjutsu.jp/5562/) - 2025年11月14日 | 本記事では、侍の歩き方・ナンバ歩きが日本人の身体文化としてどのように受け継がれてきたのか、さらに現代の生活や健康にどう活かせるかについてお伝えしようと思います。日常の歩行を見直すきっかけとして、ぜひ参考にしてみてください。
- [デジタル時代の護身術 ― 情報の波に飲まれない心の整え方](https://goshinjutsu.jp/5503/) - 2025年10月30日 | 私たちはいま、1日中スマートフォンとともに過ごす時代に生きています。「情報の海で溺れているようだ」と感じたことがある方も多いのではないでしょうか。本記事では、そんなデジタル時代における“情報の波”と上手に向き合うための方法を探り、心の整え方を考えてみましょう。
- [いじめや不安に負けない心を育てる。護身術が子どもの習い事にお勧めな理由](https://goshinjutsu.jp/5501/) - 2025年10月23日 | 現代の子どもたちは、学校や家庭だけでなく、SNSやオンラインコミュニティでもさまざまなストレスにさらされています。こうした中で注目したいのが、習い事としての護身術です。この記事では、なぜ護身術が子どもの習い事にお勧めなのか、心の成長や安全意識の面から具体的に紹介します。
- [脱力するためには全力の経験が必要！](https://goshinjutsu.jp/5495/) - 2025年10月17日 |力を抜くことは決して「気楽にやる」「手を抜いていい」という意味ではありません。本記事では、古武術だけでなく、日常のどのような場面においても共通する「全力を経験するからこそ、力を抜けるようになる」というテーマを考えます
- [“もしも”に備える習慣〜平時にできる安心のつくり方](https://goshinjutsu.jp/5492/) - 2025年10月10日 | 何気ない日常を送っていた人々が突如襲われたり、事件に巻き込まれる、といったニュースを度々目にしますが、平和な日常の中でも常に“もしも”に備える習慣をつけていれば、そのリスクを大きく下げることができます。普段から自分の身を守るために備えるべきこと、心がけるべきことをご紹介しようと思います
- [年代別！護身術を習うメリットをご紹介](https://goshinjutsu.jp/5488/) - 2025年9月30日 | 皆様こんにちは！今回は護身術を習うメリットを年代別にご紹介しようと思います。 護身術は、子どもからシニアの方まで、老若男女問わず始められるだけでなく、自分の身を守れるようになる以外にもたくさんのメリットがあります。ぜひご参考にしてみてください！
- [名古屋で習える武術まとめ](https://goshinjutsu.jp/5476/) - 2025年9月24日 | 今回は名古屋で習える武術についてご紹介します！名古屋は日本有数の大都市であり、外国人居住者も多いことから、ポピュラーなものからマニアックなものまで、国内外の様々な武術の教室や道場があります。「武術ってカッコ良さそう」、「何かやってみたい」と考えている方は、ぜひこの記事をご参考ください！
- [社会人女性におすすめの習い事5選](https://goshinjutsu.jp/5478/) - 2025年9月25日 | 皆様こんにちは！就職すると、学生時代とは打って変わって職場と家を往復する毎日・・・という方も多いのではないでしょうか。今回はそんな社会人女性におすすめの習い事をご紹介しようと思います。何か、新しいことを始めてみたい、と考えている方の参考になれば幸いです。
- [大阪で習える「武術」まとめ](https://goshinjutsu.jp/5472/) - 2025年9月19日 | 今回は大阪で習える「武術」についてご紹介しようと思います。日本の武術はもちろん、世界の様々な武術の道場や教室が大阪にはあるようです。ぜひ、習い事として武術を探している方はご参考ください。 | ■目次■武術とは？■武術を学ぶメリットと注意点■目的別おすすめの武術と選び方
- [【神戸女性刺殺事件】女性が身を守るためにすべき帰宅時の対策](https://goshinjutsu.jp/5466/) - 2025年8月29日 | 2025年8月、神戸市中央区で24歳の女性が帰宅途中に尾行され、自宅マンションのエレベーター内で命を奪われるという痛ましい事件が発生しました。本記事ではこの事件を踏まえ、女性が帰宅時に取り入れるべき防犯対策を解説します。ちょっとした習慣や意識の持ち方で、リスクは確実に減らすことができます
- [女性が被害に遭いやすい犯罪・事件とその対処法](https://goshinjutsu.jp/5463/) - 2025年8月28日 | 先日、神戸市で起きた女性刺殺事件。若い女性が帰宅途中に尾行され、命を奪われるという痛ましい事件は、決して特別な場所で起こったわけではありません。誰もが通る日常の道で、誰もが直面しうるリスクの中で発生したのです。本記事では、女性が被害に遭いやすい犯罪の種類や要因、防犯の工夫について解説します
- [女性が持つべき防犯・護身グッズをご紹介！](https://goshinjutsu.jp/5456/) - 2025年8月22日 | 女性は身体的に男性よりも非力であることが多いため、いざというときに相手に抗うのは容易ではありません。だからこそ「防犯意識」と「護身グッズ」の活用が大切です。本記事では、女性が安心して日常を過ごすために持つべき防犯・護身グッズを幅広くご紹介し、その選び方や使用方法など解説していきます。
- [子どもに持たせたい防犯・護身グッズをご紹介](https://goshinjutsu.jp/5450/) - 2025年8月8日 | 登下校中や遊びに出かけたときなど、子どもが一人で外にいる時間は親にとって心配が尽きないものです。この記事では、実際に家庭でできる防犯対策として、子どもに持たせやすい・使いやすい防犯・護身グッズをわかりやすく紹介します。後半では、選び方のポイントや、持たせる上での注意点も詳しく解説します。
- [【防犯対策のコツ】身を守る第一歩は、意識を変えること！その理由とは](https://goshinjutsu.jp/5446/) - 2025年7月29日 | どうすれば自分の身を守れるようになるのでしょうか？ どんな護身グッズを持てば安心なのか？ それとも武道を習うべきなのか？いえ、その前に必要なのは「意識を変えること」なのです。この記事では、「防犯意識を高めることが、なぜ“最強の護身術”なのか？」ということについてお伝えできればと思います。
- [持っているだけでは役立たない！護身グッズを扱うには鍛錬が必要な理由](https://goshinjutsu.jp/5439/) - 2025年7月22日 | 突然ですが、護身グッズを持っている＝安全・安心だと思い込んでいませんか？今回は護身グッズが、本当にいざという時に使うのは難しいということをお伝えできればと思います。ぜひ、護身グッズを買う際には、この記事を参考にして買っただけで満足せずにしっかりと使えることを目指してみてください！
- [今の時代における、護身術の必要性とは](https://goshinjutsu.jp/5433/) - 2025年7月18日 | 路上暴行、外国人による無差別的な攻撃、突発的な通り魔事件…。普段通りの生活の中で、知らない人に、何の前触れもなく危害を加えられるかもしれない、ということに「物騒な世の中になったな・・・」と思う方も多いのではないでしょうか。この記事では「今の時代における護身術の必要性」について、考えてみます
- [姿勢を変えれば人生が変わる？女性にこそ知ってほしい、インナーマッスルと“肚（はら）”の関係](https://goshinjutsu.jp/5424/) - 2025年6月30日 | なんとなく体が重い、気分が落ち込みやすい、人と話すときに自信がもてない——。その不調、実は「姿勢」が原因かもしれません。この記事では、現代女性の不調と姿勢の関係、インナーマッスルの重要性、そして肚を意識することで心身がどう変わるのか、についてお伝えできればと思います。
- [【実録レポート】古武術の鍛錬のおかげで交通事故のダメージが最小限に](https://goshinjutsu.jp/5405/) - 2025年6月23日 | 今回は私たち不二流名古屋、大阪道場の代表、岩山の実体験レポートをお届けします。先日交通事故に遭ってしまった岩山ですが、普段の古武術の鍛練のおかげで、本人はかすり傷程度のダメージで済んだとのこと。この記事では、事故の状況やその時の対応などについて、聞き取りした内容を元にまとめてみました。
- [梅雨の気象病に負けない！自律神経を整える方法](https://goshinjutsu.jp/5398/) - 2025年6月16日 | 雨の日が続くと気分まで落ち込み、朝起きるのがつらくなったり、仕事に集中できなかったりする人も多いでしょう。見過ごしがちなこれらの症状、実は“気象病”と呼ばれるれっきとした体調不良のサインかもしれません。本記事では、気象病の正体と梅雨との関係性、自律神経の整え方についてお伝えできればと思います
- [自律神経の乱れを整えて美肌に！梅雨こそ始めたい“内面美容”](https://goshinjutsu.jp/5392/) - 2025年6月10日 | そろそろ梅雨の時期ですが、雨が続いて鬱陶しいだけでなく、低気圧で何となく不調になる、という方もおられるのではないでしょうか。自律神経の乱れは、肌の調子にも影響します。今回は、そんな自律神経が乱れがちな梅雨だからこそ取り組みたい、身体の内側から美肌を目指す内面美容についてお伝えしようと思います
- [江戸時代の歩行法ハウツー『不及先生千里善走伝』 を読む②](https://goshinjutsu.jp/5386/) - 2025年5月30日 | ここ最近「ナンバ歩き」や「古武術歩行」といった、日本人古来の、日本人に合った歩き方や身体操作に関心を持たれる方が増えているようです。今回は第2回目として、江戸時代に出版された歩き方のハウツー本『不及先生千里善走伝』より、目録、三ツ足運歩之法についてご紹介し、原文翻刻と現代語訳を記載しています。
- [【首にネギ、こめかみに梅干し…】昔ながらの民間療法は本当に効く？](https://goshinjutsu.jp/5378/) - 2025年5月27日 | 風邪をひいたときに「首にネギを巻くといいよ」と言われたり、頭痛のときに「こめかみに梅干しを貼ってみなさい」と勧められた経験はありませんか？この記事では、代表的な民間療法のいくつかを取り上げ、「本当に効果があるのか？」「どんな作用があるのか？」を医学的・科学的な視点を交えながら検証していきます。
- [高齢者こそ筋肉を鍛えるべき理由とは？おすすめの運動もご紹介！](https://goshinjutsu.jp/5370/) - 2025年5月23日 | 「歳だから体力が落ちるのは仕方ない」「もう若くないから、運動なんて無理」と思っていませんか？実は、筋肉は何歳からでも鍛え直すことができるのです。しかも、筋肉を維持・強化することで、高齢者特有の様々な問題を防ぐことができます。この記事では、「なぜ高齢者こそ筋肉を鍛えるべきなのか？」を解説します。
- [江戸病と呼ばれた脚気が現代人に増えている！？脚気の怖さと予防法とは？](https://goshinjutsu.jp/5364/) - 2025年5月19日 | 今回のテーマは脚気（かっけ）です。 脚気は栄養不足だった昔の病気、というイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、実は飽食の現代においてもその予備軍が増えているといいます。この記事では現代で脚気予備軍が増える理由などについてお伝えします。脚気予備軍になっていないかチェックしてみてください！
- [なぜ春は身体が不調になる？その原因と対策とは？](https://goshinjutsu.jp/5356/) - 2025年4月25日 | 春といえば、桜が咲き、新しい生活が始まり、心が華やぐ季節ですが「なぜか調子が悪い」「やる気が出ない」「体がだるい」と感じる人も多いのではないでしょうか？実は、春には体調不良を引き起こしやすい理由がいくつも潜んでいるのです。本記事では春に身体が不調になる原因と、その対策についてご紹介していきます
- [【進学・就職】新生活、自分の身を守るために気を付けるべきことは？](https://goshinjutsu.jp/5344/) - 2025年4月18日 | この4月から進学や就職を機に、新しい土地での一人暮らしをスタートされた方も多いかと思います。新生活をより良く過ごすためには、慣れない環境にいるからこその危機管理が大切です。この記事では、そんな新生活を安心・安全に過ごすために「自分の身を守る」具体的なポイントを解説していきます
- [【花粉症対策】肚を使う武道がアレルギーに強い身体を作る理由](https://goshinjutsu.jp/5338/) - 2025年4月11日 | 春先になると、目のかゆみやくしゃみ、鼻水に悩まされる人が急増します。なんとか症状を抑えたい、何か良い対策はないか、と考えておられる方は多いのではないでしょうか？今回は、武道における日本古来の身体観である「肚」と、現代人の抱える花粉症との関係、アレルギーに強い身体をつくるヒントを考えます
- [食事で花粉症対策をしよう-日本人本来の食生活を見直す](https://goshinjutsu.jp/5327/) - 2025年4月7日 | 今年も​花粉症の季節がやってきました。​くしゃみや鼻水、目のかゆみといったつらい症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。​実は、日々の食事を工夫することで、花粉症の症状を和らげることが期待できます。​本記事では、食事による花粉症対策についてご紹介します。
- [江戸時代の歩行法ハウツー『不及先生千里善走伝』 を読む①](https://goshinjutsu.jp/5318/) - 2025年3月28日 | 最近では「ナンバ歩き」や「古武術歩行」が注目を集めるなど、日本人古来の、日本人に合った歩き方や身体操作に関心を持たれる方が増えているようです。そこで、今回から不定期で、江戸時代に出版された歩き方のハウツー本ともいうべき『不及先生千里善走伝』の内容を翻刻・現代語訳してご紹介していこうと思います。
- [江戸時代の護身グッズ・鉄扇とは](https://goshinjutsu.jp/5311/) - 2025年3月21日 | 江戸時代にも護身グッズがありました。それが「鉄扇（てっせん）」です。これは一見すると普通の扇子に見えますが、鉄で作られており武器として利用できる特殊な道具でした。本記事では、そんな鉄扇の特徴や使い方についてご紹介していきます。
- [【女性向け】防犯グッズとして使える身近なもの3選](https://goshinjutsu.jp/5303/) - 2025年3月14日 | 皆様こんにちは！日常生活の中で、女性が犯罪に巻き込まれるリスクは決してゼロではありません。特に一人暮らしの女性や夜間の帰宅が多い人は、不審者に狙われる可能性が高くなります。本記事では、女性が狙われやすいシチュエーションを解説した後、防犯グッズとして活用できる身近なアイテムを3つご紹介します。
- [「ママの習い事」に護身術がおすすめな理由](https://goshinjutsu.jp/5297/) - 2025年3月7日 | 合気道など護身術はお子さまの習い事としてポピュラーですが、実は「ママの習い事」としてもおすすめです。今回は護身術が「ママの習い事」におすすめな理由について詳しくご紹介しようと思います。| ■最近のママの習い事事情は？| ■子どもの習い事におすすめの護身術が「ママの習い事」にもおすすめな理由
- [【不二流】香港で演武を披露しました！](https://goshinjutsu.jp/5273/) - 2025年3月4日 | 今回は2024年12月に、香港にて演舞を披露させていただいた際のレポートをお届けします。今回は、合和中心商店(ホープウェルショッピングセンター)と合和酒店（ホープウェルホテル)の竣工記念イベント「合和の日本文化慶典（ホープウェル日本文化フェスティバル）」にご招待いただきました。
- [和の心と礼節ー古武術に学ぶ日本人らしい振る舞い](https://goshinjutsu.jp/5267/) - 2025年2月21日 | 日本の伝統文化である古武術は、単なる武術の習得だけでなく和の心や礼節といった日本人の精神性を深く養う場でもあります。本記事では、古武術を通じて学ぶことのできる日本人らしい振る舞いについて詳しく解説します。| 和の心：調和と共生の精神| 礼節：礼に始まり礼に終わる| 現代社会に生かす古武術の教え
- [令和7年4月5日(土) 熱田神宮演武大会のお知らせ](https://goshinjutsu.jp/5265/) - 不二流 愛知県支部では令和7年4月5日(土)名古屋市の熱田神宮にて「熱田神宮演武大会」を開催します！今年で12回目を迎える熱田神宮演武大会。日頃の護身術・古武術の稽古の成果を神様に奉納するために毎年行っています。演武の説明や護身術の説明も演武の合間に挟むことで、見ている人達の満足度を高める事に力を入れています。
- [「腰を入れる」とはどんな姿勢？](https://goshinjutsu.jp/5259/) - 2025年2月14日 | 日本の伝統文化や武道、スポーツ、さらには日常生活の中でもよく使われる表現に「腰を入れる」という言葉があります。本記事では、「腰を入れる」とはどのような姿勢を指すのか、その重要性や具体的な方法について詳しく解説し、日本人が本来持っていた身体の使い方を取り戻す方法をご紹介します。
- [高齢者こそ護身術を習うべき3つのメリット](https://goshinjutsu.jp/5253/) - 2025年2月7日 | 高齢化社会となった今、リタイア後の第2の人生も元気に自分らしく過ごしたい、と考えている方は多いのではないでしょうか。護身術は高齢者にとって、安全対策だけでなく、健康の維持や精神的な安定にもつながるメリットがあります。本記事では、高齢者が護身術を習うことによるメリットを3つの視点から解説します
- [新年の自己成長！護身術で得られる「心の強さ」とは](https://goshinjutsu.jp/5246/) - 2025年1月31日 | 新しい年を迎え、「何か新しいことに挑戦したい」「自分を成長させたい」と考える方にぜひおすすめしたいのが護身術です。本記事では、護身術を学ぶことで得られる「心の強さ」、そしてそれが私たちの生活にどのような良い影響をもたらすのかについて詳しく解説します。
- [冬こそ運動！古武術で心も体も鍛えよう](https://goshinjutsu.jp/5239/) - 2025年1月24日 | 寒さが厳しい冬、つい暖かい室内にこもりがちになり、運動不足に悩む方も多いのではないでしょうか。 しかし、寒い季節こそ身体を動かすことが健康や心の安定にとって重要です。本記事では、なぜ冬に運動が必要なのか、そして古武術が冬の運動に適している理由をお伝えしようと思います。
- [【日本人の精神を知る②】七草粥の由来と健康効果](https://goshinjutsu.jp/5232/) - 2025年1月17日 | 正月行事から日本人の精神を紐解いていきたいと思います。テーマは「七草粥」。1月7日の朝に食べる七草粥ですが、なぜわざわざ7種類の野草をお粥にして食べるのか、気になったことはありませんか？今回はそんな七草粥の由来や歴史、そして本当に健康に効果はあるのか、という部分をまとめてみました。
- [【日本人の精神を知る①】正月行事と年神様](https://goshinjutsu.jp/5224/) - 2025年1月10日 | お正月は、単に一年のはじまりであるだけでなく、日本人にとって特別な意味を持っています。そして、その中心にあるのが「年神様」という存在です。本記事では、日本人の伝統的な新年の捉え方を探りながら、地域ごとに異なる正月行事や年神様信仰の特徴についてご紹介していこうと思います。
- [【経営者向け】古武術ワークショップを開催しました](https://goshinjutsu.jp/5207/) - 2024年12月27日 | 先日、不二流名古屋道場で行った、経営者向けの古武術稽古会の様子をお伝えします！当日はインフルエンザにかかってしまった方が続出したため、最終的に5名での開催となりましたが、古武術を通してビジネスにも生かせる精神性を学んでいただきました。
- [精神を磨く！古武道の稽古と禅の共通点](https://goshinjutsu.jp/5204/) - 2024年12月23日 | 今回は古武道と禅を比較してみたいと思います。禅は精神を磨くための修行として古くから伝わっています。これら二つの伝統文化には、表面上の違いを超えて共通する哲学と実践法がありそうです。古武道の稽古と禅がどのように精神を鍛えるかを掘り下げ、両者の共通点について考えてみます。
- [【強盗に遭遇したら】命を守るための行動原則とは](https://goshinjutsu.jp/5187/) - 2024年12月13日 | 最近、ニュースでは高収入バイトを装った求人で人を集め強盗させる「闇バイト」が問題となっていますが、「強盗の侵入」という想像を絶する状況に直面したとき、私たちはどのように行動すべきなのでしょうか。本記事では強盗の手口と命を守る行動原則「Run・Hide・Fight」について詳しく解説します。
- [日本文化における「道（どう）」の意味](https://goshinjutsu.jp/5183/) - 2024年12月6日 | 柔道、茶道、武士道など、日本では「○○道」と名の付くものが数多くあります。これら、日本文化における「道（どう）」は、単なる技術や手法を超えて、人生を深めるための精神的な修練や哲学的な生き方を意味します。 今回は「道」の概念について詳しく調べてみました。
- [古武術で国際交流！ドイツの柔術団体が不二流を体験](https://goshinjutsu.jp/5164/) - 2024年11月29日 | 今回は10月にドイツから来日した桜道場の皆さんと不二流名古屋道場の交流レポートをお届けします。ご縁があって、10月7日から13日まで約1週間の日程で桜道場で研鑽されている道場生の皆さんが来日し、当道場での稽古に参加され柔術と日本の古武術との違いを体感していただきました。
- [着物姿が決まらない原因とは？](https://goshinjutsu.jp/5157/) - 2024年11月22日 | お正月や成人式などの機会に初めて着物を着る、久しぶりに着物を着るという人も多いと思います。ですが、普段から着慣れていないと、着物を着た自分の姿を鏡で見たとき「なんだかしっくりこない…」と感じたことはありませんか？本記事では、その原因と着物姿がばっちり決まるポイントを解説します
- [強くなりたい女性におすすめの習い事](https://goshinjutsu.jp/5148/) - 2024年11月15日 | 今回は強くなりたい女性のために、おすすめの習い事をご紹介します！日頃の生活や仕事の中で、肉体的・精神的に「もっと強くなりたい！」と感じたことはありませんか？もし、今の自分を変えたいと考えている方に、この記事が参考になれば幸いです。
- [【大人の教養】覚えておきたい日本の伝統所作３選](https://goshinjutsu.jp/5140/) - 2024年11月8日 | 近年では、家庭で礼儀作法をうるさく言われることも少なくいですが、やはり日本の伝統的なマナー・所作が身に付いている人を見ると、「きちんとしている人だな」と好印象を受けますよね。今回はワンランク上の大人になるため、教養としてぜひ覚えておきたい、日常生活で生かせる伝統的な所作をご紹介したいと思います
- [日本人の精神性のルーツとは？](https://goshinjutsu.jp/5130/) - 2024年10月28日 | 日本人の秩序だった行動や集団意識は、国内外でよく称賛されます。こうした精神性の背景には、長い歴史を通じて形成された文化、宗教、教育の影響が色濃く残っています。この記事では、日本人の精神性の特徴を掘り下げ、そのルーツを紐解いていきます。
- [世界で注目を集める日本の教育](https://goshinjutsu.jp/5122/) - 2024年10月22日 | 日本の学校教育は生活面や集団行動など、社会的・人格的な成長にも寄与している点が特徴です。昨今、日本の学校教育は世界中で評価され、さまざまな国の教育現場で採用されています。本記事では、日本の教育が海外で評価されている点と、実際に海外で取り入れられている具体的な事例についてご紹介しようと思います
- [「論語」と日本の教育](https://goshinjutsu.jp/5117/) - 2024年10月16日 | 「論語」は孔子の教えをまとめた書物で古代中国の思想や道徳の基盤を形成した重要な文献です。この書物が日本の教育に与えた影響は大きく、現代に至るまで、日本の道徳観の形成にも重要な役割を果たしました。「論語」がどのように日本の教育に取り入れられ、今もなお影響を及ぼしているのかご紹介しようと思います
- [大阪で女性が護身術を習うのにおすすめなところは？](https://goshinjutsu.jp/4738/) - 2024年4月19日 | 今回は大阪で護身術を習いたい女性におすすめの教室や道場をピックアップしてご紹介しようと思います。「男性ばかりでは？」「女性は入りにくい？」と考えてしまいますが、最近では女性でも気軽に習えるところが増えてきています。大阪で「護身術を習いたいな」と考えている女性の方は、ぜひご参考ください。
- [戦前に教えられていた「修身」とは？](https://goshinjutsu.jp/5104/) - 2024年10月7日 | 今回は戦前の初等教育で行われていた「修身」についてご紹介しようと思います。「修身」は、かつて日本の初等教育で重要な役割を果たした道徳教育の科目です。戦前に教えられていた修身の具体的な内容と、現代社会において再評価すべき点について考えてみましょう。
- [山本五十六に学ぶ子どもの教育](https://goshinjutsu.jp/5071/) - 2024年9月30日 | 日本の歴史に名を刻む偉大な指導者の一人であり、太平洋戦争で日本海軍を率いたことで知られている山本五十六のリーダーシップや哲学は、戦略だけでなく、教育や人間関係の築き方にも応用できる教訓を残しています。今回は、山本五十六の言葉や行動から、現代の子育てに役立つ教えを探っていきます。
- [【2023年9月】大阪で古武術・護身術が習える道場まとめ](https://goshinjutsu.jp/4274/) - 2023年9月4日 | 今回は大阪で習える古武術・護身術について調べてみました。 大阪で古武術や護身術を始めたいけど、どこで習えるの？どんな流派があるの？と疑問に思っている方はぜひ参考にしてみてください！■天庸流柔術■大和流■大東流合気柔術■澁川流柔術■不二流体術■古武術・護身術を習うなら、まずは無料道場体験へ！
- [寺子屋に学ぶ現代の子どもの教育](https://goshinjutsu.jp/5033/) - 2024年9月24日 | ！今回は寺子屋の教育がテーマです。江戸時代に存在した寺子屋は、子どもたちに読み書きや算術を教えるだけでなく、個性を尊重し、実践的な知識やスキルを身につけさせる教育機関でした。この記事では、寺子屋の教育法から学び、現代の子どもの教育にどのように活かせるかを探ってみたいと思います。
- [【子どもの教育】今、見直すべき「しつけの三原則」とは？](https://goshinjutsu.jp/5026/) - 2024年9月17日 | 今回は明治生まれの教育者・森信三氏が提唱した「しつけの三原則」について、今見直すべき理由をご紹介したいと思います。もしかすると「古臭い」と感じられる方もいるかもしれませんが、実は今の時代にも、子どもたちが生きていく未来の時代にも役立つ普遍的な内容なので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。
- [【2023年10月】大阪の護身術教室、道場、スク―ルまとめ](https://goshinjutsu.jp/4454/) - 2023年10月10日 | 今回は大阪で護身術が習える教室や道場、スクールをジャンル別にまとめてみました。 「護身術」と一言で言ってもいろんな種類、流派があり、その特徴や思想も様々です。これから護身術を習おうか検討している方は、ぜひこちらのまとめを参考にしていただき、自分の目的に合った教室や道場を探してみてください！
- [褒めて伸ばす教育のメリットとは？](https://goshinjutsu.jp/5018/) - 2024年9月9日 | 子どもの教育方針の一つに「褒めて伸ばす教育」があります。今回は、ほめて伸ばす教育の具体的な取り組み方やメリットについて、調べてみたのでご紹介しようと思います。■褒めて伸ばす、とは？具体的にどうすればよい？■褒めて伸ばす教育のメリット
- [あなたの知らない古武術の世界 ー世界の古武術について知ろう（北米編）ー](https://goshinjutsu.jp/5007/) - 2024年8月30日 | 今回はアメリカ大陸、中でも北米に伝わる伝統的な武術について調べてみました。北米といえば、先住民としてネイティブアメリカンの人々が長く暮らしていました。ということで、今回はネイティブアメリカンに伝わる古武術、伝統的な武器に焦点を当ててお伝えしていこうと思います。
- [夏休み明けは子どものメンタル不調に要注意！](https://goshinjutsu.jp/4983/) - 2024年8月16日 | 夏休みといえば子どもたちにとっては一大イベントです。今回は、そんな楽しい夏休みが終わる時期に、子どものメンタル不調や不登校が起こりやすいという話題について書いてみようと思います。お子さんをお持ちの方はぜひご参考にしていただき、「うちは大丈夫かな？」とちょっと考えてみていただければ幸いです。
- [欧米人にとっては雑音？虫の声が聞こえるのは日本人の特殊能力？](https://goshinjutsu.jp/4987/) - 2024年8月8日 | 8月の後半になって虫の声が聞こえだすと「あ～、そろそろ秋だな」としみじみ感じますよね。今回は、日本人にとっては秋の風物詩として親しまれている虫の声が、海外の人にはただの雑音にしか聞こえないらしい？という情報を見つけたので、どういった理由なのか、そもそもこの説は本当なのかを調べてみました。
- [縄文人は江戸人より大きかった！？時代によって変化する日本人の体格](https://goshinjutsu.jp/4975/) - 2024年8月2日 | 今回は日本人の体格の変化について調べてみました。体格は遺伝的な要素以外にも、環境や食生活などによっても左右されるものです。そのため同じ「日本人」といえど、時代とともにその体格は変化してきました。この記事では縄文時代から現代に至るまでの体格の変化について書いてみようと思います。
- [日本人は創意工夫が得意！その事例と理由とは？](https://goshinjutsu.jp/4961/) - 2024年7月31日 | 日本人は創造力が豊かということをよく言われますが、その理由をご存じですか？今回は日本人の創意工夫に着目して、なぜ日本人は創意工夫が得意なのか、日本人が生みだした文化や製品についてご紹介できればと思います。| ■なぜ日本人は創意工夫が得意なのか？■日本人の創意工夫によって生まれたもの
- [今見直したい、昔の日本人の価値観](https://goshinjutsu.jp/4969/) - 2024年7月25日 | 慌ただしい毎日を送っているなかで、精神的にぽっかりと穴が開いたように感じることはないでしょうか？今回は現代人が今、見直したい昔の日本人の価値観について書いてみます。現代の日本は、精神的な豊かさが足りないように感じます。この記事で、少しでも心が豊かに、幸せを感じられるヒントが見つかれば幸いです。
- [なぜ日本人はチームワークに長けているのか？その理由とは？](https://goshinjutsu.jp/4953/) - 2024年7月19日 | 日本人は、協調性やチームワークが良いというイメージがありますよね。この記事では、日本人がなぜチームワークに長けているのか、民族性や伝統的な文化などを踏まえてその理由について考察しています。| ■世界で注目される日本人のチームワーク| ■日本人がチームワークに長けている理由とは？
- [伝統文化に見る、日本人の繊細さ](https://goshinjutsu.jp/4945/) - 2024年7月12日 | 今回は日本人の性質の特徴ともいえる「繊細さ」について、伝統文化の中でどのように現れているのかを見てみようと思います。日本の伝統文化は、その細部に至るまでの細やかさと精巧さが世界中で高く評価されています。今回は、茶道、華道、和菓子、建築の伝統文化を通じて、その繊細さを探ってみましょう。
- [梅雨のお家時間を有効活用！自宅で出来る運動３選！](https://goshinjutsu.jp/4920/) - 2024年6月28日 | 皆様こんにちは！梅雨に入り、お家時間が増えるこの時期。外に出て歩いたり、体を動かす機会が少なくなることで、運動不足気味の方も多いと思います。今回は、梅雨の時期こそ運動をするべき理由と、自宅でできる効果的な運動方法をご紹介します。
- [現代人にこそ「武道」が必要！日本伝統の武道が現代人に与えるメリット](https://goshinjutsu.jp/4904/) - 2024年6月26日 | 現代社会を生きる私達は、常に忙しさやストレスに晒されています。仕事や家事、人間関係など、様々な場面で悩みを抱え、心身ともに疲労を感じている方も多いのではないでしょうか？そんな現代において、「武道」が再び注目されています。今回は現代人に今こそおすすめしたい武道の魅力についてお話していきます。
- [理想の細マッチョに近づくために！すぐに始められるインナーマッスルトレーニング方法3選！](https://goshinjutsu.jp/4873/) - 2024年6月21日 | 細身でありながらしっかりと筋肉がついている「細マッチョ」。|その鍵となるのはインナーマッスルです。今回はなぜインナーマッスルが細マッチョの鍵となるのか、その理由と今すぐできるインナーマッスルを鍛えるためのトレーニング方法を紹介します。
- [子どもの可能性を広げたい！将来に役立つおすすめの習い事４選](https://goshinjutsu.jp/4828/) - 2024年6月18日 | 子どもの才能や興味を引き出し、将来に活かすためにどんな習い事が適しているのでしょうか？今回は習い事が子どもに与えるメリットや、将来に役立つおすすめの習い事まで紹介します。| ■習い事で得られるメリットとは？まず、子どもの習い事で得られるメリットを３つご紹介します。
- [実戦向き格闘技は何？強くなりたい人が選ぶべき格闘技3選](https://goshinjutsu.jp/4792/) - 2024年5月31日 | 「今回は強くなりたい」と思う人が選ぶべき、実戦向きな格闘技は何か？ということについてご紹介しようと思います。一言で格闘技といっても、さまざまな特徴があります。これから格闘技を習おうと考えている方、とにかく強くなりたい！と切望している方はこの記事を参考にして頂ければ幸いです。
- [あなたの知らない古武術の世界 ‐世界の古武術について知ろう（中央・西アジア編）‐](https://goshinjutsu.jp/4687/) - 2024年2月22日 | 今回は世界の古武術についての第三弾です。今回は同じアジアでもユーラシア大陸の真ん中、シルクロードに位置する中央アジア・西アジアに伝わる伝統的な武術について調べてみました。日本人にはあまりなじみのないエリアですが、東西の交易の中心となっていた地域には、どんな古武術があるのでしょうか？
- [日本人の身体・筋肉の特徴とは？](https://goshinjutsu.jp/4786/) - 2024年5月27日 | 今回は日本人の身体や筋肉の特徴について、とくに欧米の人々と比較した際にどのような違いがあるのかを調べてみました。白人・黒人の人々に比べて体格も小さく、また筋肉もつきにくい印象がある日本人の身体ですが、どのような特徴があるのでしょうか。
- [【今見直したい】日本人本来の歩き方とは？](https://goshinjutsu.jp/4773/) - 2024年5月22日 | 何気なくしている「歩く」という動作ですが、実は現代の私たちの歩き方は、日本人本来の歩き方ではなくなってしまっている、と言われています。今回は昔の日本人がどのようにして歩いていたのか、「日本人本来の歩き方」に着目してご紹介してみたいと思います。
- [五月病かな？と思ったらやるべきこととは？](https://goshinjutsu.jp/4767/) - 2024年5月17日 | GWも終わったこの時期、五月病という方もいるかもしれません。今回は、「これってもしかして五月病？」と思った時にやるべき対処法をご紹介できればと思います。ぜひご参考ください。| ■五月病とは何か？| ■五月病かな？と思ったらやるべきこと| ■【心身の健康に】日頃からの運動習慣
- [【不二流・名古屋】女性護身術教室を開催しました！【イベントレポート】](https://goshinjutsu.jp/4751/) - 2024年5月8日 | 名古屋で開催した女性護身術教室の様子をご紹介します。今回の女性護身術教室は、働き盛り世代の女性を対象に日常生活の中で想定される危険なシチュエーションへの対処法をテーマにワークショップ形式で開催しました。道場生のお友だちや一般の方などが参加して下さり護身術を体験してみました。
- [大阪で古武術の部活がある大学一覧](https://goshinjutsu.jp/4743/) - 2024年4月26日 | 今回は大阪府内にある大学で古武術の部活がある大学を調べてみました。部活選びに困っている現役学生の方、進学先を考え中の方はぜひご参考ください！ ※こちらの記事は2024年4月現在インターネット上に掲載されている情報を元に作成しています。
- [【通勤・通学】痴漢被害を防ぐためには？もし被害にあった場合の対処法は？](https://goshinjutsu.jp/4729/) - 2024年4月12日 | 新生活が始まり、慣れない電車やバスを利用して通勤、通学している方もいらっしゃるかと思います。今回はこの時期だからこそ覚えておきたい、通勤・通学時に痴漢被害を防ぐための方法、もし万が一あってしまった場合の対処法についてご紹介しようと思います。■通勤通学中での痴漢被害を防ぐために意識したいポイント
- [不審者が増える春、被害を防ぐために気を付けたいこと](https://goshinjutsu.jp/4723/) - 2024年3月29日 | そろそろ桜の開花も始まり、いよいよ春本番といった感じですね。 楽しいことも多い季節である一方、春は不審者や犯罪が増える時期ともいわれています。今回は、そんな春に増える不審者から身を守るための防犯対策について考えてみます。そもそも春はなぜ不審者が増えると言われているのでしょうか。
- [古武術歩行で身体を痛めないウォーキング【長距離歩行にも】](https://goshinjutsu.jp/4715/) - 2024年3月22日 | 今回は古武術歩行についての記事です。 古武術は、日本古来から受け継がれてきた護身術、格闘術ですが、その中でも、古武術の歩き方は、近年「古武術歩行」として注目されています。 この記事では、古武術の歩行法を取り入れたウォーキングに焦点を当て、身体を痛めない長距離歩行の方法について考察します。
- [古武術にルールはない？その理由とは](https://goshinjutsu.jp/4710/) - 2024年3月15日 | 皆様こんにちは！今回は古武術にルールがない理由についてまとめてみようと思います。 ご存じのとおり、空手や柔道といった武道には競技としてのルールがありますよね。古武術は、そんな武道の中でも特に古く伝統的な格闘技術や戦術を伝えるものですが、その他の武道とは異なり、ルールというものが存在しません。
- [この春、新しいことを始めたい方に「護身術」がおススメな理由とは](https://goshinjutsu.jp/4705/) - 2024年3月8日 | 「この春新しいことを始めたい！」と思っている方にこそ、「護身術」がおすすめな理由についてご紹介したいと思います。「何か新しいことに挑戦したい」「何か習い事を始めたい」「新しいコミュニティに参加したい」などなど、何か始めたくてウズウズしている方は、ぜひこちらの記事をご参考頂ければと思います！
- [令和6年4月6日(土) 熱田神宮演武大会のお知らせ](https://goshinjutsu.jp/4697/) - 不二流体術 愛知県支部では令和6年4月6日(土)名古屋市の熱田神宮にて「熱田神宮演武大会」を開催します！今年で11回目を迎える熱田神宮演武大会。日頃の護身術・古武術の稽古の成果を神様に奉納するために毎年行っています。今年からは演武の説明や護身術の説明も演武の合間に挟むことで、見ている人達の満足度を高める事に力を入れます
- [あなたの知らない古武術の世界 ー世界の古武術について知ろう（アフリカ編）ー](https://goshinjutsu.jp/4212/) - 2023年7月24日 | 今回は、アフリカ地域に伝わる伝統的な武術について調べてみました。日本人にはあまり馴染みのないエリアではありますが、地域や民族ごとに様々な古武術、格闘技が伝わっています。各地域に伝わる代表的な古武術と、それぞれの特徴をみてみましょう。
- [あなたの知らない古武術の世界 ー世界の古武術を知ろう（太平洋・オセアニア編）ー](https://goshinjutsu.jp/4258/) - 2023年8月28日 | 今回は、太平洋・オセアニア地域に伝わる伝統的な武術について調べてみました。 島国が多い地域なので、古武術の世界を覗いてみましょう！■太平洋・オセアニアの古武術にはどんなものがある？■日本の古武術・不二流体術を始めませんか？■無料道場体験のご案内
- [【健康寿命を延ばすために】高齢者におすすめの運動とは？](https://goshinjutsu.jp/4679/) - 2024年2月16日 | 人生百年時代と言われる現代、同じ長生きするなら健康に生き生きとした生活を送りたいですよね。そこで、今回は高齢期に差し掛かってきた方におすすめしたい、健康寿命を延ばすための身体づくりに効果が期待できる運動についてご紹介したいと思います。
- [あなたの知らない古武術の世界 ー世界の古武術について知ろう（アジア編）ー](https://goshinjutsu.jp/4177/) - 2023年6月26日 | 今回は世界の古武術、中でもアジア地域に伝わる伝統的な武術について調べてみました。知っているようで意外と知らない、アジアの古武術についてご紹介していこうと思います。| ■目次| ■アジアの古武術にはどんなものがある？| 中国| 韓国| インド| フィリピン|インドネシア| タイ| ミャンマー
- [名古屋で格闘技を習いたい人におすすめ｜真の強さを手に入れられる「不二流体術」](https://goshinjutsu.jp/4672/) - 2024年2月9日 | 今回は名古屋で格闘技を習いたいと思っている方に、不二流体術がおすすめな理由について書こうと思います。名古屋にお住まいで、格闘技が好きな方、「もっと強くなりたい」と思っている方はぜひこちらの記事をお読み頂ければとおもいます！
- [大阪で格闘技を習いたい人におすすめ｜真の強さを手に入れられる「不二流体術」](https://goshinjutsu.jp/4666/) - 2024年2月2日 | 今回は大阪で格闘技を習いたいと思っている方に、不二流体術がおすすめな理由について書こうと思います。大阪にお住まいで、格闘技が好きな方、「もっと強くなりたい」と思っている方はぜひこちらの記事をお読み頂ければとおもいます！
- [女性の初心者が「武道を習いたい」と思った時に考えるべきこと](https://goshinjutsu.jp/4658/) - 2024年1月31日 | 最近、ダイエットやフィットネス、護身術として格闘技や武道を習う女性が増えてきています。今回は女性の方、とくに武道経験のない初心者の方が「武道を習いたい」と思った時に考えるべきことをまとめてみました。これから武道を習おうか検討中の女性の方は、ぜひご参考ください！
- [女の子も大丈夫？子どもの習い事としての武道のメリットとは？](https://goshinjutsu.jp/4650/) - 2024年1月25日 | 子どもの習い事として、根強い人気を誇る武道は男の子が習うものといったイメージも強く、怪我などの心配から女の子も習って大丈夫なのかと悩まれる方も多いかと思います。今回は、子どもの習い事としての武道のメリットと、男女問わずにおすすめな武道、護身術についてご紹介しようと思います。
- [システマはどんな武術？護身術としての有効性は？](https://goshinjutsu.jp/4644/) - 2024年1月22日 | 今回は、格闘技ファンの間で護身術として注目を集めているシステマについて、その起源や原理、有効性などについて調べてみました。 護身術として武術を習おうかと考えている方、強くなるために何か格闘技を始めたいと考えている方はぜひ参考にしてみてください。
- [クラヴ・マガはどんな武術？護身術としての有効性は？](https://goshinjutsu.jp/4632/) - 2024年1月12日 | 今回は護身術の中でも、今、格闘技ファンの間で注目を集めているクラヴ・マガについて、その起源や原理、有効性などについて調べてみました。護身術として武術を習おうかと考えている方、強くなるために何か格闘技を始めたいと考えている方はぜひ参考にしてみてください。
- [【保存版】昔の日本人の身体能力を実体感できる習い事まとめ](https://goshinjutsu.jp/4585/) - 2023年12月22日 | 近年、西洋化する以前の昔の日本人の身体能力について注目が集まっているように思います。昔の日本人はその小さな体に合った合理的な身体操作によって驚くべきパワーとエネルギーを発揮することができました。今回は、現代人は失ってしまった伝統的な日本人の身体操作を実際に体感できる習い事をまとめてみました。
- [【保存版】丹田を鍛える趣味・習い事まとめ](https://goshinjutsu.jp/4578/) - 2023年12月15日 | 最近マインドフルネスなどで注目を集めている「丹田」ですが、どうやったら鍛えられるの？と疑問に思っている方もいるかと思います。今回は、丹田を鍛えるのにぴったりな趣味や習い事をご紹介しようと思います。■そもそも丹田を鍛えるとはどういうこと？■丹田の鍛錬におすすめの趣味・習い事まとめ
- [【2023年12月】護身用グッズまとめ｜各グッズの合法・違法を調査！](https://goshinjutsu.jp/4573/) - 2023年12月8日 | 護身用グッズといっても様々な形態の道具があり、中には法律違反になってしまうものもあるようです。今回はいざという時に身を守るための護身グッズについて、それぞれの特徴と法律に触れる可能性について、ご紹介しようと思います。
- [身体と心の軸となる丹田](https://goshinjutsu.jp/4564/) - 2023年11月30日 |東洋に古代から伝わる医学や哲学に根ざした丹田は、近年、伝統的な身体操作におけるポイントとして、またストレスの緩和、メンタルを整えるといった面で注目が集まっています。今回は、「身体と心の軸」という部分に着目して、丹田について知識を深めていきたいと思います。
- [現代人が日常に取り入れるべき丹田の意識](https://goshinjutsu.jp/4559/) - 2023年11月24日 | 目まぐるしく毎日が過ぎていく現代、仕事、家事、子育て、勉強・・・と様々なストレスを抱えて生活している人が多いのではないでしょうか。 今回はこんな時代だからこそ、もっと皆様に知って頂きたい「丹田」の概念と、よりよい毎日を過ごすために、日常生活への取り入れ方をお伝えしたいと思います。
- [丹田呼吸法とは？](https://goshinjutsu.jp/4542/) - 2023年11月16日 | 今回は今注目を集めている丹田呼吸法についてまとめてみました。 たかが呼吸、されど呼吸。今この瞬間も何気なく息をしているかと思いますが、丹田呼吸法は古来より行われてきた心身ともにたくさんのメリットが得られる呼吸法です。
- [【2023年10月】格闘技好き必見・大阪の格闘技バーまとめ](https://goshinjutsu.jp/4507/) - 2023年10月30日 | スポーツの秋、楽しんでいますか？今回は、大阪で格闘技バー、格闘技が観戦できるスポーツバーはあるのかな？と気になったので調べてみました。本記事に掲載の情報は2023年10月現在、インターネット上に掲載されている情報をもとにまとめています。来店される際はご自身で情報をご確認くださいませ。
- [【真の強さ】大阪で習える実践的な古武術・護身術「不二流体術」](https://goshinjutsu.jp/4474/) - 2023年10月24日 | 今回は大阪で習える「不二流体術」についてご紹介します。大阪で護身術や古武術を始めたい方、道場やスクールを探しているという方はぜひこちらの記事を参考にして頂ければ幸いです。| ■目次| ■不二流体術の概要| ■真の強さを手に入れる鍛錬とは| ■大阪で不二流体術が習える場所
- [大阪で護身術の無料体験！【不二流体術】](https://goshinjutsu.jp/4462/) - 2023年10月16日 | 大阪で護身術の無料体験ができる、不二流体術についてご紹介します！護身術や古武術に興味があるけど、どんな雰囲気か見てみたい、自分に合うかちょっと試してみてから習いたい、と思っている方は、ぜひこちらの記事をご参考頂ければと思います！■古武術・護身術「不二流体術」の特徴は？■大阪のどこで習える？
- [かつて大阪の武道の中心だった「大阪武徳殿」とは？](https://goshinjutsu.jp/4443/) - 2023年9月25日 | 今回はかつて大阪にあった「大阪武徳殿」について調べてみました。 大阪には様々な歴史や文化遺産がありますが、その中でも「大阪武徳殿」のことをご存じの方は少ないのではないでしょうか。この記事では、大阪武徳殿がかつて大阪の武道の中心であった歴史的な背景やその役割についてまとめていきます。
- [大阪ゆかりの武術家‐島男也‐](https://goshinjutsu.jp/4293/) - 2023年9月19日 | 今回は、私たち不二流も護身術の稽古場を開いている大阪にゆかりのある武術家・島男也（しま おなり）について調べてみました。どんな人物なのか？大阪で何をしたのか？この機会に一緒に学びましょう。■島男也の人生■島男也の旧跡を訪ねる■現在も大阪で学ぶことができる古武術・護身術
- [大阪発祥の武術‐日本拳法‐](https://goshinjutsu.jp/4286/) - 2023年9月11日 | 皆様こんにちは！突然ですが、大阪が発祥の武術があるということをご存じですか？ 今回は、意外と知られていない（かもしれない）大阪発祥の武術・日本拳法についてご紹介したいと思います。■大阪の武術・日本拳法の歴史■日本拳法の特徴■大阪で古武術・護身術を習うなら、まずは無料道場体験へ！
- [暑さに負けない身体づくりは運動から【暑熱順化とは？】](https://goshinjutsu.jp/4252/) - 2023年8月21日 | このところ、記録的な猛暑日が全国で続いていますが、夏バテしていませんか？今回はその暑さに負けないための効果的な方法「暑熱順化」についてお伝えしようと思います。■目次■暑さに負けないためのキーワード「暑熱順化」とは？■運動で暑さに負けない身体をつくる
- [実はエクササイズにも！盆踊りがダイエットにもおすすめな理由。](https://goshinjutsu.jp/4237/) - 2023年8月14日 | お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？今回は、お盆にはかかせない盆踊りについてのお話です。 何気なく見たり踊ったりしている盆踊りですが、実はダイエットにもなるという情報を見つけたので、その理由について調べてみました！■盆踊りの歴史■ダイエットにもなる？盆踊りがエクササイズになる理由
- [【理想のボディラインづくり】体型別・コンプレックスをカバーする水着選びとは？](https://goshinjutsu.jp/4226/) - 2023年8月7日 | 夏休みの時期、ご家族や友人、パートナーと一緒に、海やプールに出かける方も多いかと思います。そんな中、久しぶりに水着を着て「こんなことなら、ダイエット頑張っておけばよかった」と後悔されていませんか？今回は、そんな方におすすめの体型別、コンプレックスをカバーする水着選びについてまとめてみました。
- [安全に夏祭りや花火大会を楽しむために！気を付けるべき対策とは？](https://goshinjutsu.jp/4205/) - 2023年7月18日 | 夏祭りのシーズン、いろいろなお祭りに出かける機会も多いかと思います。 今回は、そんなお祭りに遊びに行くときに、大人から子供まで、ぜひ気を付けておきたい対策についてまとめてみました。 しっかりと対策して、安全に、楽しい夏の思い出をつくりましょう！
- [【不二流・道場生インタビュー】入門のきっかけは？護身術を実際に習ってみた感想を聞いてみました！パート１【動画あり】](https://goshinjutsu.jp/4197/) - 2023年7月10日 | 今回は実際に不二流の道場で護身術の稽古に励まれている門下生の方にインタビューをしてみました！ 習い始めたきっかけや、実際にやってみて感じたことなど、これから習いたい方、習おうか迷っている方はぜひ参考にしていただければ幸いです。
- [【強い心と体を育てる！】お子様の習い事に「護身術」がおすすめな理由](https://goshinjutsu.jp/4172/) - 2023年6月19日 | お子様の習い事は、「何を習わせるのが良いのか？」「本人の興味は？」など親御様にとっても悩みが多い部分だと思います。今回は護身術（古武術）が、大人だけではなく、お子様の習い事としてもおすすめな理由についてお伝えしたいと思います。ぜひ、習い事選びの参考にして頂ければ幸いです！
- [【何となくイライラする】梅雨のストレスの原因とおすすめのストレス発散方法](https://goshinjutsu.jp/4159/) - 2023年6月12日 | 梅雨で雨や曇りのどんよりした日が続くと、何となく気分が上がらず、イライラした気分になりますよね。 今回は、そんなイライラの原因を分析し、最適なストレス発散方法を探してみようと思います。| ■梅雨のイライラの原因を分析してみる | ■梅雨のストレスを乗り切る方法
- [雨で外出できない日でも、自宅で出来る「ながら運動特集」【仕事中にも！】](https://goshinjutsu.jp/4144/) - 2023年6月6日 | 梅雨入りして雨の日が続く毎日、「ウォーキングやランニングをしていたけど、雨の日はちょっと・・・」と運動がサボり気味になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は、そんな雨のせいで運動不足気味の方におすすめしたい、自宅や職場でできる「ながら運動」についてご紹介します！
- [現代の日本人こそ「丹田」を鍛えるべき理由とは？](https://goshinjutsu.jp/4135/) - 2023年5月29日 | 今回は、ストレス社会に生きる現代人こそ鍛えるべき「丹田」のパワーについてご紹介します。| ■目次| ■日本人の力の源「丹田」とは？| ■丹田は精神と肉体を安定させる| ■丹田を鍛えるには古武術がおすすめ| ■まずは無料道場体験で体感してください！
- [古武術で「骨盤底筋」を鍛えて月経血コントロールに挑戦！【尿漏れにも効果あり】](https://goshinjutsu.jp/4124/) - 2023年5月23日 | 今回は最近流行りの月経血コントロールにスポットを当ててみようと思います。昔の女性は特に意識をせずに経血の出をコントロール出来ていたと言いますが、その理由には、身体操作が大きく関係しているようです■月経血コントロールや尿漏れ予防には「骨盤底筋」が重要！■「骨盤底筋」を鍛えるなら古武術がおすすめ！
- [ウエイトトレーニングでは得られない日本人の身体に合った鍛え方・力の発揮の仕方とは？](https://goshinjutsu.jp/4117/) - 2023年5月15日 | 今回は、日本人の身体に合った鍛え方、力の発揮の仕方について注目してみたいと思います。「身体を鍛えたい」「ジムに通おうかな？」と思っている方におススメの記事です。■目次■ウェイトトレーニングで得られる体は日本人には合わない？■日本人の力の源は「丹田」■丹田を意識した身体操作は古武術で身に着ける
- [日本人が持つ強さとは？昔の日本人が強靭だった理由](https://goshinjutsu.jp/4107/) - 皆様こんにちは！今回は、日本人の強さについて考えてみたいと思います。 日本人は欧米人に比べ、体格が小さいため、
- [【海外旅行前に必ずチェック！】旅先で起こるトラブルと防犯対策をご紹介！](https://goshinjutsu.jp/4095/) - 2023年4月26日 |もうすぐGWですね。今年は久しぶりの海外旅行を検討されている方もいらっしゃるのではないかと思います。そこで、今回は海外旅行を想定して旅先での防犯対策について、お伝えしたいと思います！ | ■目次| ■旅先で想定されるトラブルと対策| ■バックパッカー流おすすめの防犯対策
- [【もうすぐGW】長距離移動時のエコノミークラス症候群に注意！普段からできる予防法とは？【飛行機・夜行バス】](https://goshinjutsu.jp/4086/) - 2023年4月17日 | 今年は海外など遠方への旅行を計画されている方も多いのではないでしょうか？飛行機やバスなど、長時間座りっぱなしでの移動には、エコノミークラス症候群の危険が伴います。今回は、そんなエコノミークラス症候群について、移動中だけでなく、普段から出来る予防方法などをご紹介します！
- [【進学・就職】新生活の春に気を付けたい防犯対策【一人暮らし】](https://goshinjutsu.jp/4076/) - 2023年4月11日 | 皆様こんにちは！新年度、いかがお過ごしでしょうか？４月から新しい環境に変わって、まだ慣れない中で日々頑張っている方もいらっしゃるかと思います。今回は、そんな春だからこそ気を付けたい防犯対策について、ご紹介しようと思います。
- [【新生活】春はメンタルヘルスに要注意。不調にならない為の対策とは？](https://goshinjutsu.jp/4069/) - 2023年4月4日 | 4月ということで、就職や転属、引っ越し、進学、進級など、新しい環境での新生活が始まった方も多いかと思います。「五月病」という言葉があるように、春はメンタルヘルスに不調をきたしやすい時期でもあります。今回は、そんな春のメンタルヘルスについて、原因と不調にならないための対策をご紹介します。
- [寝ている間も姿勢は作られています！【理想的な寝姿勢とは？】](https://goshinjutsu.jp/4057/) - 2023年3月27日 | さて今回は、そんな寝ている間の姿勢について考えてみたいと思います。寝相が良い、悪いというのは気にすることが多いですが、「寝姿勢」の良し悪しは意外と考えたことがない方が多いのではないでしょうか？| ■寝姿勢が与える影響とは？| ■理想的な寝姿勢とは？| ■姿勢を矯正したいなら古武術がおすすめ！
- [【どの角度から撮られてもOKに！】写真写りは姿勢ひとつでグッと良くなる！](https://goshinjutsu.jp/4021/) - 2023年3月20日 | 卒業式や入学式、歓送迎会や旅行など楽しい思い出の記念撮影から、履歴書などの証明写真まで、何かと写真を撮る機会の多い春。今回は、少し姿勢に気を付けるだけで、グッと写真写りが良くなるということについてご紹介していきたいと思います。
- [【肩こり・腰痛・関節痛…】身体を痛めないためには、日頃からの身体づくりが大切！](https://goshinjutsu.jp/4010/) - 2023年3月13日 | 今回は身体を痛めないための、「身体の作り方」についてお話していこうと思います。日頃からしっかりと身体づくりをしていると、日常生活で起こる腰痛や肩こりなどの不調はもちろん、スポーツなどによる怪我や故障のリスクも下げることができます。
- [【股関節の歪み＝顔の歪み！？】古武術で身体の歪みを直して、左右対称の小顔美人＋美ボディに！](https://goshinjutsu.jp/3928/) - 2023年1月31日 | 今回は意外と気付きにくい身体の歪み、顔の歪みについてのお話です。歪みが解消されると、美容にも健康にもメリットがたくさんあります。| ■顔の歪み、気になったことありますか？| ■小顔、美ボディを目指すなら股関節の歪み矯正はマスト！| ■古武術で護身術を学びながら歪み矯正！
- [【ダイエットは計画的に！】夏に向けたダイエットは春からのスタートがベスト！](https://goshinjutsu.jp/4004/) - 2023年3月7日 | 今回は夏に向けたダイエットを考えているなら、春からのスタートがおススメな理由について、説明したいと思います。| ■目次| ■ダイエットの効果が現れるのは約３カ月後| ■急激なダイエットは身体にもダメージが！| ■運動習慣を身に着け、太りにくい身体づくりには古武術がおすすめ
- [【就活生・新社会人必見】スーツが上手く着こなせないのはなぜ？姿勢を意識してカッコよく着こなそう！](https://goshinjutsu.jp/3993/) - 2023年2月27日 | そろそろ就活シーズン、これから頻繁にスーツを着ることになる方も多いのではないでしょうか？ 今回は、スーツをカッコよく着こなすための秘訣を調べてみたので、ぜひ参考にしてみてください！| ■スーツをかっこよく着こなせない理由とは？| ■姿勢が整うだけで、着こなし力UP！
- [【目指せ左右対称顔！】顔の歪み・エラ張りの原因は背骨の歪み？まっすぐな背骨で美人顔に【すぐにできるセルフチェック付き】](https://goshinjutsu.jp/3984/) - 2023年2月20日 | 背骨が歪むと、姿勢が美しくないだけでなく、顔が非対称になったり、エラの張ったフェイスラインになってしまうなど、美容にとっては様々な悪影響があります。今回は自宅で簡単にできる背骨の歪みのセルフチェックの方法も調べてみたので、ぜひチャレンジしてみてください。
- [【花粉の季節！】運動で花粉症が予防できるって本当？](https://goshinjutsu.jp/3974/) - 2023年2月13日 |今年の花粉は飛散量が多いといわれているので、花粉症の方は早めに対策するのが良さそうです。ということで、今回は花粉症予防と運動について調べてみました！■目次| ■花粉症の原因とは？| ■運動で得られる花粉症予防の効果| ■花粉の季節も安心！屋内でできる古武術で運動習慣を始めませんか？
- [【もうすぐバレンタイン】ダイエット中でも罪悪感なく食べられるスイーツとは？](https://goshinjutsu.jp/3962/) - 2023年2月7日 | もうすぐバレンタインデーですね。チョコレートをはじめ、スイーツが身の回りに溢れるこの時期は、ダイエット中の方にはなかなか辛いものです。今回はダイエット中でも罪悪感なく食べられるスイーツについて調べてみました。自分で食べるのはもちろん、ダイエット中のパートナーや友人へのギフト選びの参考にもどうぞ！
- [【女子必見！】護身術も学べて一石二鳥、古武術で叶える理想のボディライン！](https://goshinjutsu.jp/3606/) - 2022年10月11日 皆様こんにちは！突然ですが、食欲の秋ですね。 スリムなボディラインに憧れながらも、美味しいものが溢れる季節柄。|目次| そもそも古武術ってどんなもの？不二流体術とは？| 初心者でも大丈夫？どんな稽古をするの？|実は女性に嬉しいメリットがいっぱい！？
- [【護身術が習える！】「不二流体術（ふじりゅうたいじゅつ）」について知ろう！](https://goshinjutsu.jp/3643/) - 2026年8月13日 今回は不二流体術が一体どんなものなのか、どこで習えるのかについて書いていこうと思います！何となく体を動かしたくなるスポーツの秋、「護身術を習ってみたいな・・・」と考えている方はぜひご一読ください。| 目次| 不二流体術の歴史| 不二流体術の特徴・他の武道との違い| 不二流体術はどこで習える？
- [【不二流体術の道場ってどんな所？】名駅道場を覗いてみよう！](https://goshinjutsu.jp/3679/) - 25 今回は「護身術を習ってみたいけど、道場ってどんな雰囲気なんだろう？」という初心者の方に、不二流体術名古屋道場の中をご案内しようと思います。| ■目次| 名古屋道場へのアクセスは？| ■名古屋道場の内部をご案内！| ■無料体験練習で実際に道場を体感！
- [【不二流体術の道場ってどんな所？】大阪の稽古場を覗いてみよう！](https://goshinjutsu.jp/3711/) - 2022年10月31日 | 今回は不二流体術大阪同好会をご案内しようと思います。「大阪で護身術を習いたいな」、「不二流体術って大阪で習える？」と思っておられる方は、ぜひこの記事をご参考頂ければ幸いです！| 目次大阪同好会・道場へのアクセスは？| 大阪同好会の稽古場はどんな雰囲気？
- [【めざせスリムボディ！】インナーマッスルを鍛えるメリットと最適な方法とは？](https://goshinjutsu.jp/3728/) - 2022年11月11日 | 今回は知ってそうで意外と知らない、インナーマッスルについての知識をお伝えできればと思います！| 目次| ■インナーマッスルとは？アウターマッスルとの違い| ■インナーマッスルを鍛えるメリット| ■インナーマッスルを鍛える方法は？| ■せっかくやるなら、護身術も習える古武術がおすすめ
- [【あなたはなぜ不二流体術に？】道場体験に来られた方に理由を聞いてみました！](https://goshinjutsu.jp/3750/) - 2022年11月17日 | 今回は護身術・不二流体術の道場体験に来てくださった方に、なぜ体験してみようと思ったのかを聞いてみました。古武術や護身術に興味のある方、これから体験してみようかな？と道場体験や不二流体術の評判が気になっている方は、今回のレビューをぜひご参考ください！
- [【女性におすすめ】元気に美しく年を重ねるために、やっておきたい習い事！](https://goshinjutsu.jp/3769/) - 2022年11月24日 今回は若く元気なときから取り組むべき健康維持のポイントと、元気に美しく年を重ねるためにおすすめの習い事をご紹介しよう思います。| ■目次| ■運動不足は絶対ダメ！| ■将来に備えて鍛えるべき筋力とは？| ■おすすめの鍛え方は「護身術」！？| ■まずは道場見学・体験へGO！
- [【日常生活にも役立つ古武術】正しい身体操作を学んで健やかな毎日を！未経験・初心者にこそ学んでほしい「不二流体術」](https://goshinjutsu.jp/3783/) - 2022年11月28日 | 一見、独特な動きをしそうな古武術ですが、実は日常生活にも応用ができる身体操作のコツがぎっしり詰まっているのをご存じですか？| ■目次| ■正しく体を使えていますか？| ■股関節（骨盤）と肩甲骨は大切なパーツ！| ■介護にも古武術が役立つ！？| ■初心者でも大丈夫！古武術で学ぶ身体操作
- [【もうすぐクリスマス】モテたい男女必見！男性ウケ、女性ウケの良い体型とは？古武術の稽古でモテる体型が作れるって本当？](https://goshinjutsu.jp/3808/) - 2022年12月9日 | クリスマスも近づいて来ましたが、ご予定はもう決まりましたか？ 今回はモテたい男女必見、異性ウケの良い体型の傾向と、その体型をつくるのに古武術が効果的な理由についてご紹介しようと思います。この記事を読めば、あなたも素敵な恋人をGETできるかも？！
- [【人出の多い年末年始に備える！】もしもナイフで襲われたら？無差別襲撃の現場に遭遇したらどう対処すべき？【海外渡航前にも必見】](https://goshinjutsu.jp/3817/) - 2022年12月12日 | 凶悪事件とは縁遠そうな大学キャンパス内での事件は、被害者が著名人であったことからも世間に衝撃を与えました。治安が良いとされる日本ですが、このようなテロ的な犯罪はどこで起こるか予測不可能です。今回は、万が一そのような場面に遭遇した時に、どのように自分の身をまもるのか？という事について考えます。
- [【忘年会にお正月！】飲み過ぎ・食べ過ぎ注意な年末年始に実践したい、太らないための対策とは？【今年こそ太りたくない！と考えている方へ】](https://goshinjutsu.jp/3844/) - 2022年12月16日 | 何かと集まって飲食をする機会が多い年末年始、つい暴飲暴食をして太ってしまった経験がある方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな年末年始に実践できる、太らないための対策についてご紹介していこうと思います！| 目次| ■忘年会にお正月…太らないための対策はある？
- [【クリスマスにカウントダウン、初詣…】年末年始に気を付けるべき、シチュエーション別の危険と対策とは？](https://goshinjutsu.jp/3860/) - 2022年12月19日 | 今回は何かとイベント事に出かける機会の多い年末年始だからこそ、気を付けたい危険とその対策についてご紹介したいと思います。| ■目次| ■【クリスマス・カウントダウンなど】ナイトクラブでの危険と対策| ■【初詣・初売りなど】人混みでの危険と対策
- [【正月太りを解消したい！】年末年始で太ってしまった身体をリセットする方法とは？](https://goshinjutsu.jp/3892/) - 2023年1月10日 | 楽しかったお正月のツケともいえる、「正月太り」の原因と解消方法について調べてみました！「つい食べ過ぎて太ってしまった・・・」という方はぜひ最後までお読み頂ければ幸いです。| ■目次| ■なぜ「正月太り」をするの？原因とは？| ■「正月太り」をリセットするには？
- [【あなたはなぜ不二流体術に？】道場体験に来られた方に理由を聞いてみました！パート２](https://goshinjutsu.jp/3906/) - 2023年1月17日 | 皆様こんにちは！今回は「あなたはなぜ不二流体術に？」シリーズの第二弾、ということで最近、護身術・不二流体術の道場体験に来てくださった方に、なぜ体験してみようと思ったのかを聞いてみました。古武術や護身術を習ってみたい方、興味はあるけど一歩が踏み出せない方は、ぜひご参考ください！
- [【運動で免疫力UP！】日頃からの運動習慣でインフルエンザや風邪が流行る季節を乗り切ろう！](https://goshinjutsu.jp/3912/) - 2023年1月23日 | 一年で最も寒い時期に差し掛かってきましたが、体調は万全でしょうか？依然として猛威を振るう新型コロナウイルスも心配ですが、風邪やインフルエンザも流行するこの時期、しっかり免疫力を上げて乗り越えましょう！ ということで、今回は運動と免疫力の関係についてのお話です。
- [年末年始休業のお知らせ](https://goshinjutsu.jp/3880/) - 年末年始休業のお知らせをさせていただきます。 2022年も誠にありがとうございました。コロナ禍が続いている中、
- [稽古という言葉の意味と「武道の力を活かした介護」勉強会](https://goshinjutsu.jp/3593/) - ※写真は日本武道館です。公式サイトから引用しています。 名古屋・大阪の護身術、不二流体術道場、師範代の岩山です
- [現代社会において考える「護身術を学ぶ本当の意味」とは](https://goshinjutsu.jp/3586/) - 現代社会において、護身術を使う場面に遭遇すること。海外と比較すれば、日本では非常に少ないと言えるでしょう。この
- [「実戦で使用可能な護身術」として、クラブマガと不二流体術の違いを解説します](https://goshinjutsu.jp/3571/) - クラブマガと不二流体術体術、どちらを習ったほうが、早く強くなれますか？護身術として、有効ですか？という質問を、
- [【「正しい姿勢」を誤解していませんか？】古武術から学ぶ、正しい姿勢をお教えします。](https://goshinjutsu.jp/3562/) - 皆さん、下の写真をご覧ください。写真の女性の姿勢は正しいと言えるでしょうか？背筋がピンと伸び、胸を張って、真っ
- [【うつ病と丹田】精神を安定させる丹田呼吸をご紹介します。](https://goshinjutsu.jp/3559/) - 皆さんこんにちは。不二流体術名古屋・大阪道場です。 ここ数年、著名人による自殺を始め、自ら命を絶つ人が増加して
- [一日たった5分で腸活できる！呼吸で腸を元気に！【腸を元気にする丹田呼吸】](https://goshinjutsu.jp/3556/) - 「腸活」という言葉をご存じですか？腸活とは「腸内環境を整えて、腸の本来持つ機能を活性化させること」です。 健康
- [【丹田って何？】体のエネルギーの中枢である丹田について詳しく解説します](https://goshinjutsu.jp/3550/) - 皆さんこんにちは。不二流体術名古屋・大阪道場です。不二流体術とは古武術の一種で、これまでの記事でも古武術の有用
- [【インナーマッスルを鍛えよう②】インナーマッスル強化の秘訣は「丹田」にあった！](https://goshinjutsu.jp/3540/) - 皆さんこんにちは。前回は「インナーマッスルについて」ご紹介しました。そして今回はその続編として「丹田を意識した
- [【インナーマッスルを鍛えよう①】インナーマッスルを鍛えるメリットやポイントをご紹介します](https://goshinjutsu.jp/3537/) - 最近、テレビや雑誌でも取り上げられている「インナーマッスル」。あなたはご存じでしょうか？聞いたことはあるけれど
- [【日々のマスク生活で“口呼吸”になってしませんか？】口呼吸を解消する呼吸法をお教えします](https://goshinjutsu.jp/3528/) - 新型コロナウイルスの影響で、マスクが手放せない生活も三年目となりました。マスクは感染拡大を防ぐ上で非常に効果
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- [2023年4月22日（土）古武道介護術ワークショップのご案内](https://goshinjutsu.jp/230422_kaigo-ws/) - こちらのボタンからもWEBフォームにアクセスして頂けます↓
- [他武道・格闘技との違い](https://goshinjutsu.jp/difference/) - 愛知県名古屋市の不二流体術では日本古来の格闘技である古武術をお伝えしております。柔術・空手・合気道を総合した日本古来の武道です。型に捕らわれない格闘技を学んでみませんか。女性の方の護身術としてもエクササイズとしても楽しめます。老若男女問わず学ぶことができます。心と体の健康を始めてみませんか。
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- [不二流体術道場への入会の流れ](https://goshinjutsu.jp/frow/) - 入会をご検討中の方へ 当サイトの各ページをご覧頂きまして、また不二流体術に興味を持って頂き誠にありがとうござい
- [不二流体術とは](https://goshinjutsu.jp/fujiryu/) - 不二流体術とは日本古来の格闘技、ルール不在の中で行われていくというのが前提にあります。 その為に慎重さと大胆さを兼ね備える事が必要であり、且つ人間の生理に沿った身体運用が求められます。空手や合気道、柔術、護身術のように特化した動きだけではなく総合的にすべての格闘技を運用するイメージです。
- [大阪道場 指導者紹介・道場概要](https://goshinjutsu.jp/osaka-overview/) - 不二流体術大阪道場 担当指導員師 岩山範代 指導員紹介 道場案内 アクセス 不二流体術 堺市道場 堺市青少年セ
- [大阪道場 初心者の方へ](https://goshinjutsu.jp/osaka-beginner/) - 護身術初心者の方へあなたの潜在能力をとことん引き出します！ 当道場の技の基本は「古武術」の古来の技です。 現在
- [コース紹介](https://goshinjutsu.jp/course/) - 当道場には学生から社会人まで幅広い年齢の方が武術の稽古に来られており年齢性別に関係なく共に切磋琢磨しながら技術を研鑽しております。合気道や柔術、空手などの武道経験なしの方も大歓迎ですので不二流体術に興味をお持ちの方は一度お気軽に体験練習に来てください。
- [お問い合せ](https://goshinjutsu.jp/contact/) - お問い合わせについて 不二流体術名古屋・大阪道場へのお問合せフォームです。 当道場へのご質問、見学や体験練習に
- [子供教室](https://goshinjutsu.jp/child/) - 躾、礼儀、精神力などを身に着けるため当道場では、正座をしての挨拶から始まります。稽古の前と後に雑巾掛けをします。初めは雑巾を絞るところから教えます。 何故ならば、雑巾を絞れない子供ばかりだからです。 正座をする事も正座して挨拶する事も同じ。 稽古で掛け声を大きく出す。大きな声を出す事は大事な事。失われた躾、礼法を稽古通じて徹底します。
- [女性教室](https://goshinjutsu.jp/woman/) - しなやかで美しく強くカッコいい女性。最近では、ダイエットの語源が療法のみならず、スタイル、美容等に拡大解釈されて、老若男女が「ダイエット」の言葉に誘われてサプリメントやジム通いなどに挑戦されています。不二流体術を学ぶとなぜダイエットにつながるのか？体術の動きはコアマッスル、アウターマッスル、インナーマッスルをバランスよく鍛え身体の感覚を強化して、しなやか身体を作りアンチエイジングに繋がりので「ダイエット効果」は体術(護身術)を学ぶことで自然と無理なく得られてしまうのです。
- [シニアクラス](https://goshinjutsu.jp/senior/) - シニア・初心者クラスでも楽しく不二流体術を学べます。合気道・空手・柔術・格闘技の要素を含んだ練習で身体能力の向上、健康増進など皆と一緒に楽しみながら護身術を学びましょう。
- [一般の部](https://goshinjutsu.jp/ipan/) - 古武術・護身術である不二流体術を。世間で問題視されているイジメや暴力事件、自分や大切な人を守るためにも、古武術、護身術、合気道、柔術、空手の要素を統合した不二流体術を学びませんか？武術と聞くと、型や技などを思い浮かべる方も多いと思いますが、まず武術の根幹である”体の軸”を作ることを目的とし理論に基づいた基本稽古に重点を置いております。合気道・柔術・空手・格闘技等経験のない方であっても比較的早く基本動作を覚えることができます。
- [大阪道場 稽古日](https://goshinjutsu.jp/osaka-schedule/) - 護身術・合気武術大阪道場の稽古日 火曜日 19時～20時30分 木曜日 19時～20時30分 土曜日 20時～
- [大阪道場 護身術・合気武術](https://goshinjutsu.jp/osaka-goshinaiki/) - 当道場の護身術とは 戦場で鍛えた「生き残るための武術」。 近年、ウェイトトレーニングで「部分的に鍛える」人が多
- [大阪道場 経験者の方へ](https://goshinjutsu.jp/osaka-experienced/) - ◎他流派の方、中級者以上の方も歓迎します。 護身術・合気武術大阪道場では、武道・武術・格闘技で伸び悩んでいる中
- [大阪道場 他武道との違い](https://goshinjutsu.jp/osaka-otherdifference/) - 護身術・合気武術と合気道との違い 合気道と合気武術は同じに見えて明らかに違います。 戦後間もない頃より全国各地
- [大阪道場 護身術・合気武術の効果](https://goshinjutsu.jp/osaka-efficacy/) - 護身術・合気武術の可能性 ◎何才からでも強くなれます。 護身術・合気武術の可能性は無限大。４０才、５０才からで
- [不二流体術と柔術の違い](https://goshinjutsu.jp/fujiryu_toha-2/) - 柔術との違い ブラジリアン柔術は畳の上で一対一で戦うのが基本です。 しかし、有事の際は一対一とは限りません。
- [不二流体術と空手との違い](https://goshinjutsu.jp/fujiryu_toha-2-2/) - 空手との違い 本来の空手の型は鍛錬で行っていた型は素晴らしいですが、そのまま現代人が行っても本来の効果は出ませ
- [合気道との違い](https://goshinjutsu.jp/fujiryu_toha-2-2-2/) - 合気道と不二流体術は同じに見えて明らかに違います。 合気道開祖・植芝盛平師、親和体道開祖・井上方軒師を源流に、
- [経験者の部](https://goshinjutsu.jp/経験者の部/) - 古武術・護身術である不二流体術を。世間で問題視されているイジメや暴力事件、自分や大切な人を守るためにも、古武術、護身術、合気道、柔術、空手の要素を統合した不二流体術を学びませんか？武術と聞くと、型や技などを思い浮かべる方も多いと思いますが、まず武術の根幹である”体の軸”を作ることを目的とし理論に基づいた基本稽古に重点を置いております。合気道・柔術・空手・格闘技等経験のない方であっても比較的早く基本動作を覚えることができます。
- [初心者クラス](https://goshinjutsu.jp/初心者クラス/) - シニア・初心者クラスでも楽しく不二流体術を学べます。合気道・空手・柔術・格闘技の要素を含んだ練習で身体能力の向上、健康増進など皆と一緒に楽しみながら護身術を学びましょう。
- [道場生の声](https://goshinjutsu.jp/voice/) - 何か自分にも続けることのできるよいものはないかと探していたときに不二流と出会いました。普通の護身術や格闘技とは根幹から異なる身体の使い方に、初めは慣れず難しいと感じていましたが、自然と姿勢がよくなり普段の生活でも疲れにくくなりました。皆と共に真剣にそして楽しく稽古に励んでいます。「やる気」が生まれてくるのです。この「やる気」は「生きる気力」といえます。挑戦意欲が増幅するのです。
- [サイトマップ](https://goshinjutsu.jp/sitemaps/) - 不二流体術 空手・柔術・合気道・古武道を総合的に含んだ日本古来の武術です。
- [プライバシーポリシー](https://goshinjutsu.jp/privacy/) - 不二流体術名古屋道場（以下、「当道場」といいます）では個人情報に関する法令およびその他の規範を遵守し、適正に管

## コース

- [子供教室](https://goshinjutsu.jp/fujiryu/child/) - まず初めに取り組むのは、躾、体力づくり、身体能力の向上。 それが、何事にも動じない・物怖じしない強い心。 度胸
- [女性クラス](https://goshinjutsu.jp/fujiryu/woman/) - 非力な女性にこそ、真に有効な護身術が必要です。 不二流は、実戦で有効な護身術、以上でも以下でもありません。 危
- [シニア・初心者クラス](https://goshinjutsu.jp/fujiryu/senior/) - 不二流なら、何歳からでも強くなれます。 50代、60代の練習生がたくさんいます。 常に実戦的な理論と実戦にこだ
- [一般の部](https://goshinjutsu.jp/fujiryu/ippan/) - 競技・ルールの中の強さではなく 実戦の中での本当の強さを追及したい方のためのコースです。 また、他の「武道・武

## 他との違い

- [柔術との違い](https://goshinjutsu.jp/difference/fjyujitsu/) - 「護身術を学びたい」と考えたとき、柔術（特にブラジリアン柔術）と比較される方が増えています。不二流はスポーツと
- [クラヴ・マガとの違い](https://goshinjutsu.jp/difference/kravmaga/) - 不二流体術とクラヴ・マガ、両者は「実戦的な護身」という目的は共通していますが、その思想とアプローチは対極にあります。不二流は日本古来の古武術をルーツとし「過度に筋力に頼らない合理的＝武道の身体操作」を重視。骨格の連動や重心移動を利用するため、小柄な女性や高齢者でも体格差のある相手を無力化できることを追求しているのが特徴
- [合気道との違い](https://goshinjutsu.jp/difference/aikidou/) - 不二流体術と最も似ていて混同されやすい合気道との違いを説明します。不二流体術は合気道に似ているのではないかと思われる方も多いでしょう。ですが合気道と不二流体術には大きな違いがあります。もしあなたが合気道を習いに道場に通うとすると、必ず指導者から技を教わります。実はその技は合気道の「開祖が晩年にやっていた稽古」なのです
- [空手道と不二流体術の違い](https://goshinjutsu.jp/difference/karate/) - 空手は多くの道場で学ぶ場合、それは競技化されており、護身を目的とするならば、競技を学ぶことは、遠回りと言わざる
- [不二流の「護身術としての強さ・有効性」の秘密](https://goshinjutsu.jp/difference/special/) - 不二流には、打突ひとつとっても、強化が必要な箇所の分析、そして、その全てを鍛え上げ続ける稽古法、その力を発揮する技術があります。 空手やボクシングなど、打撃系格闘技では、手の力や腕の力だけで打つ「突き・パンチ」を手打ちと言います。当然ながら、手打ちよりもその他の要素。

## よくある質問

- [古武道は形ばかりと感じる。不二流は実践的な力が身につく？](https://goshinjutsu.jp/faq/15/)
- [護身術に空手や柔道を習おうと思う。不二流と違いは](https://goshinjutsu.jp/faq/14/)
- [どのくらいの頻度で通えばいいですか？](https://goshinjutsu.jp/faq/13/)
- [無理に入会させられませんか？](https://goshinjutsu.jp/faq/12/)
- [護身術の体験はできますか？](https://goshinjutsu.jp/faq/11/)
- [子供はどんな成長が期待できますか？](https://goshinjutsu.jp/faq/10/)
- [体験は女性一人でも参加できますか？](https://goshinjutsu.jp/faq/9/)
- [名古屋で護身術を習うなら初心者でも大丈夫ですか？](https://goshinjutsu.jp/faq/名古屋で護身術を習うなら初心者でも大丈夫です/)
- [運動経験がなくてもついていけますか？](https://goshinjutsu.jp/faq/4/)
- [稽古はきついですか？](https://goshinjutsu.jp/faq/6/)
- [なぜ基礎練習が多いのですか？](https://goshinjutsu.jp/faq/8/)
- [他の合気道や護身術と何が違いますか？](https://goshinjutsu.jp/faq/7/)
- [護身術は危険ではありませんか？](https://goshinjutsu.jp/faq/5/)
- [子供に護身術を習わせることはできますか？](https://goshinjutsu.jp/faq/3/)
- [名古屋で女性でも通える護身術はありますか？](https://goshinjutsu.jp/faq/名古屋で女性でも通える護身術はありますか？/)

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