皆様こんにちは！12月に入り、クリスマスも近づいて来ましたが、ご予定はもう決まりましたか？
さて、毎年この時期になると彼氏・彼女が欲しい！という気持ちが湧き上がってくるシングルの方も多いのではないでしょうか。
今回はモテたい男女必見、異性ウケの良い体型の傾向と、その体型をつくるのに古武術が効果的な理由についてご紹介しようと思います。
ちょっと今年のクリスマスには間に合わないかもしれませんが、この記事を読めば、あなたも素敵な恋人をGETできるかも？！
■目次
■【男性ウケが良い】女性の体型とは？
■【女性ウケが良い】男性の体型とは？
■【男女共通】モテ体型を作る！おすすめトレーニング方法は「古武術」
■まずは無料の道場体験へ！
■【男性ウケが良い】女性の体型とは？
「とにかくダイエットして痩せなきゃ！」と思ってしまいがちですが、ただ食事を減らして痩せただけのガリガリ体型はNGです。
また、いくら男性にモテる体型といっても、身長や胸の大きさなど、生まれ持ったものは変えることが出来ないので、今回はトレーニングで変えられる部分に着目して、男性にモテる女性の体型のポイントについてまとめました。
１、曲線的なボディライン
ウエストがくびれた曲線的なボディラインは女性らしさの象徴。男性にはない部分なので、女性的なセクシーさをアピールできる大きなポイントです。ウエストがくびれることで相対的にバストやヒップが強調される効果も！
２、スラっとした足
細くスマートな足は魅力的ですが、「ご飯ちゃんと食べてる？」と心配になるような痩せすぎは禁物です。持って生まれた足の長さは変えられませんが、程よく引き締まった、健康的でしなやかな足はトレーニングで作れます。
３、程よい肉付き
抱きしめたくなるような、ちょっとぽっちゃりして柔らかそうな体型は人気です。女子的には「太ってる！」と思っていても、意外と男性ウケが良かったりします。
痩せすぎもそうですが、太りすぎもNG。身体にも良くないので、こちらも健康的な肉付きの良さがベストです。
４、プリっと引き締まったお尻
１番目にも繋がりますが、キュッと引き締まって上がったお尻はやっぱりセクシー。つい目を惹いてしまいます（笑）
最近は「美尻」が流行っていますが、ヒップアップすると後ろ姿の脚長効果があり、美しい下半身のシルエットを作ることができます。
「私なんて・・・」と体型コンプレックスで諦めかけている方も、ここに挙げたポイントは全てトレーニングによって叶えることができるので、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか？
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■【女性ウケが良い】男性の体型とは？
女性にウケが良い男性の体型は一言でいえば「細マッチョ」です。
大きく鍛えられた筋肉自慢のマッチョな身体は、男性の間では「すげー！」と注目を浴びるかもしれませんが、一般的に女性にはあまりウケがよくありません。（もちろん筋肉好きな女性もいるので、一概には言えませんが・・・）
男性も身長など生まれ持ったものは変えることが出来ないので、トレーニングで変えられる部分に着目して、女性にモテる体型のポイントをまとめました。
１、自然に鍛えられた筋肉
「筋肉ゴリゴリのマッチョは嫌、でもガリガリでヒョロヒョロなのも嫌」という意見は多いです。「スポーツをやってます！」というような、程よく逞しさのあるバランスの良い、自然体な筋肉質の体型が理想的です。
２、引き締まったお腹周り
ズボンのベルトにお肉が乗るような、だらしないメタボなお腹まわりはNGです。
腹筋が割れて引き締まったお腹周りは、セクシーな男の色気を感じさせるポイントでもあり、健康管理にしっかり気を使っている「出来るオトコ」な印象を与えることができます。
３、痩せすぎない細身なシルエット
適度に筋肉のついた細身のボディラインは、スーツなど洋服をカッコよく着こなせるので女性に大人気。細すぎると貧相に見えてしまい、マッチョすぎると「筋肉がデカすぎて服のサイズがない」ということもあるので、おしゃれをするためにもこの体型はベストです。
ただ食事を抜いて痩せるのではなく、しっかりとトレーニングをしながら痩せることで、健康的で細身なシルエットをつくることができます。
■【男女共通】モテ体型を作る！おすすめトレーニング方法は「古武術」
さて、男女それぞれの異性ウケが良い体型についてお伝えしてきましたが、結論として男女どちらの場合も「健康的で自然な体型」というのが広くモテる体型だといえます。
理想のボディラインを作るためのダイエットやトレーニング方法についてはネット上でも様々な情報が飛び交っており、中には極端な方法で健康にとって悪影響を及ぼすものも含まれています。
そこで、安全に楽しく健康的にモテ体型を作るのに効果的な方法としておすすめしたいのが「古武術」です！
古武術は日本の伝統的な武術で、護身術としても学ばれているものです。
この古武術の動きは体幹をしっかりと作ることが大切なため、インナーマッスルがとても鍛えられます。
インナーマッスルが鍛えられると、姿勢も良くなり、自然に引き締まった体型を作ることができるので、まさにモテ体型を作るのに最適！というわけです。
※インナーマッスルについて、鍛えるメリットはこちらの記事で詳しく紹介しています↓
【めざせスリムボディ！】インナーマッスルを鍛えるメリットと最適な方法とは？
【インナーマッスルを鍛えよう①】インナーマッスルを鍛えるメリットやポイントをご紹介します
また、「トレーニングのためにフィットネスジムに通ったけど続かなかった・・・」という方にも古武術はおすすめです。
なぜなら、単調な運動をするだけのジムとは違い、護身術を学ぶ中で身体を動かしていくので飽きることがありません。しかもいざという時に身を守るためのスキルも身につくので、自分磨きの投資としても有益です！
特に私たちの流派である不二流体術は、技を使うための身体づくりをしっかりと行った上で、体格差のある相手とでもルールの無い実戦で戦える、本当の強さを身に着けられると定評があります。
※不二流体術についてはこちらの記事をご参考ください↓
【護身術が習える！】「不二流体術（ふじりゅうたいじゅつ）」について知ろう！
実際に他の格闘技から転向して入門される方もいるほど。私たちの道場の代表 岩山もそんな一人です。
強くなって女性にモテたい、恋人を守りたい、とにかくもっと強くなりたい！という熱い男性には、ぜひ体験していただきたいです。
また、「実戦」と聞いて怖そうなイメージがあるかもしれませんが、稽古では空手のように殴り合ったりしないので、ご安心ください（笑）
ヨガなどのようなフィットネス感覚で始められるので、女性や初心者の方もたくさんいらっしゃいます＾＾
力が弱く体格も小柄な女性でも、いざという時には男性相手でも護身術を使って身を守れるようになるのが不二流体術の魅力です！
■まずは無料の道場体験へ！
ということで、古武術で「モテる自分に変身してみようかな？」と思われた方はぜひ「不二流体術」を体験してみてはいかがでしょうか。
即効性はないので、今年のクリスマスには間に合わないかもしれませんが、今から始めれば来年のクリスマスにはきっと理想のボディラインに近づけるはずです！
まずは体験してみて、一年計画で取り組んでみてはいかがでしょうか？
どんな雰囲気なのかは、過去のブログで道場・稽古場の様子をご紹介しているので、コチラをご覧ください！↓
【不二流体術の道場ってどんな所？】名駅道場を覗いてみよう！
【不二流体術の道場ってどんな所？】大阪の稽古場を覗いてみよう！
【あなたはなぜ不二流体術に？】道場体験に来られた方に理由を聞いてみました！
もし今回の記事を見て頂いてご興味を持たれた方は、ぜひ一度、お近くの道場・稽古場を覗いてみてください。
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