皆様こんにちは！もうすぐ春、進学や就職などで4月から新生活という方も多いですが、そうでなくても春は何となく新しいことを始めたくなる季節ですよね。
今回は、そんな「この春新しいことを始めたい！」と思っている方にこそ、「護身術」がおすすめな理由についてご紹介したいと思います。
「何か新しいことに挑戦したい」「何か習い事を始めたい」「新しいコミュニティに参加したい」などなど、何か始めたくてウズウズしている方は、ぜひこちらの記事をご参考頂ければと思います！
■目次
■新しいことに挑戦するのは不安？メリットはある？
■新しいことを始めたい人に「護身術」がおすすめな理由
■【名古屋・大阪近郊の方必見】まずは無料道場体験へ！
■新しいことに挑戦するのは不安？メリットはある？
新しいことを始める時はワクワク感とともに、漠然と不安になることはありませんか？
気持ちよく新たな挑戦をするために、不安になった時の考え方のポイントと、不安を乗り越えてでも挑戦するべきメリットについてお伝えします。
●やってみてダメなら、やめてもＯＫ
運動や勉強、音楽など、新しいことを始めるときに陥りがちなのが「始めたら続けないといけない」と自分を縛ってしまうこと。
続けなければ、という考えに縛られていると、「挑戦してみたい！」と思っても、「本当に自分に出来るかな？」とか「続けられるかな？」と不安になってしまいます。
でも、実際何事もやってみないと分かりません。
なので、とりあえずは「3日坊主でもＯＫ」「ダメだったらやめよう」くらいの軽い気持ちで始めてみましょう。また、やめるときにも、出来なかった自分を責めないようにしましょう！
自分が本当に出来るのか確認してから始めたい慎重派の方は、本格的に始める前に、体験レッスンやワークショップなど、気軽に参加できるところから始めるのもおすすめです。
●新しいことを始めるメリット
・気分転換できる
これまでとは違った新しい世界に踏み込むことで、ワクワクした新鮮な気持ちを感じることができ、生活にハリができます。
・勇気や自信がもてる
何かを成し遂げるまでいかなくても、「新しいことに挑戦できた」という点で自己肯定感が高まり、今後の生活においても勇気や自信につながります。
・スキルや知識が増える
新しいことを始めるということは、新しいスキルや知識が増えるということになります。趣味として始めたものであっても、生活や仕事に役立つこともあります。
・新たな出会い
新しいことを始めると、新しいコミュニティとの出会いがあります。今までの友人関係とはまた違ったコミュニティに所属したり、接したりすることで交友関係が広がります。
■新しいことを始めたい人に「護身術」がおすすめな理由
さて、このように新しいことを始めるには様々なメリットがあります。
そこで今、「何か新しいことを始めたいけど、何をしようかな？」と悩んでおられる方にぜひおすすめしたいのが「護身術」です。
護身術とは、自分の身を守るための技術のことで、一言で「護身術」といっても様々な種目や流派があります。日本では合気道が有名ですが、その他にも海外発祥のものでクラヴマガ、システマなど実に多様です。
そんな中でも、今回ご紹介するのは「古武術」の護身術です。
古武術は日本に伝統的に伝わってきた護身のための武術で、合気道の元になったものでもあります。
特徴としては、一般的な武道や格闘技と違って階級分けされた試合やルールがなく、実戦を想定していること。試合に勝つための技術ではなく、本当に自分の身を守るための技術を学びます。また、古武術では、人間の体の構造を上手く利用し、身体の使い方によって相手を制します。力まかせに闘うものではないので、女性など力の弱い人でも、自分より体格の大きな人に対処できるのです。
古武術のイメージとして、一部の特殊な人がやっているような印象があるかもしれませんが、実際は普通の習い事として老若男女問わずたくさんの方が稽古に通われています。
そして、古武術の稽古にはたくさんのメリットがあります！
古武術のメリット① 護身術が学べる！
古武術は護身術のための武術です。襲われた時の対処など、自分の身を守るための技術を身に着けることができます。特に不二流体術では、基礎の身体づくりから始まり、年齢や性別に関係ない本当の強さを手に入れられるのが特徴です。
古武術のメリット② インナーマッスルが鍛えられる！
護身術の技を効果的に使うためには、鍛えられたインナーマッスルによって身体を支え、正しい身体操作を行う必要があります。なので、順を追って稽古に取り組んでいくことで、インナーマッスルも鍛えられます。
古武術のメリット③ 室内でできるので、雨も日焼けも心配なし！
稽古は空調のきいた屋内で行うので、季節や天候に左右されません！これからの季節に気になる日焼けも、まったく心配せずに運動することができます。
私たちの流派「不二流体術」の特徴は、正しく身体を使うための基礎的な身体づくりです。全くの初心者の方でも稽古をする中で、少しずつ無理なく取り組むことで護身術を実践するための身体を作ることが出来ますし、格闘技経験者の方にも本格的な古武術の身体操作を学び身に着けられると好評です。
※不二流体術についてはこちらの記事で詳しく説明しています→【護身術が習える！】「不二流体術（ふじりゅうたいじゅつ）」について知ろう！
現在、私たちは名古屋と大阪で稽古を行っていますが、お子様からご年配の方まで、皆さん自分のペースで楽しみながら稽古をされています！
どんな雰囲気なのかは、過去のブログで道場・稽古場の様子をご紹介しているので、コチラをご覧ください↓
【不二流体術の道場ってどんな所？】名駅道場を覗いてみよう！
【不二流体術の道場ってどんな所？】大阪の稽古場を覗いてみよう！
【稽古の様子】護身術・不二流体術の普段の稽古の様子をご紹介します
■【名古屋・大阪近郊の方必見】まずは無料道場体験へ！
名古屋、大阪近郊にお住まいの方で、「何か始めたいな」と思っておられる方は、ぜひ一度私たちの稽古場に体験に来てみてください。随時、無料体験を受け付けているので、「ちょっと興味があるけど、どんな所か不安・・・」という方はまずは見学・体験で雰囲気を感じて頂ければと思います。
現役会員の皆さんも入門のきっかけは様々ですが、「古武道の身体操作に興味がある」「護身術を学びたい！」という同じ目標に向かって稽古に励んでいるので、稽古は真剣に取り組みながら、普段は和気あいあいとした雰囲気で、会員同士の交流も楽しんでいます。
道場や稽古場の様子・体験のレビューはこちら↓
【不二流体術の道場ってどんな所？】名駅道場を覗いてみよう！
【不二流体術の道場ってどんな所？】大阪の稽古場を覗いてみよう！
【稽古の様子】護身術・不二流体術の普段の稽古の様子をご紹介します
【あなたはなぜ不二流体術に？】道場体験に来られた方に理由を聞いてみました！
【あなたはなぜ不二流体術に？】道場体験に来られた方に理由を聞いてみました！パート２
【女性会員も増えています！】現在稽古をされている女性の会員様から感想をいただきました！
・受け身もとれず体を動かすことさえできなかったけど、今は受け身もできるし攻防ができるので、いつもワクワクしています。鍛錬の効果、成果を感じて、いつも楽しい！
・運動経験が無い方がほとんどですが、筋肉や骨格の動かし方から学べるので、体力、運動経験に関係なく稽古が可能だと思います。
・運動経験がある方、癖があるかたは力を抜くことから始めます。最初は難しいですが、少しずつ出来るようになりました。力を入れるからこそ力を抜けるので、まずは正しく力を入れることから始めました。
・鍛錬の大切さが分かりました！
・懇親会やLINEグループでも女性の方が積極的な印象です（笑）風通しのよいコミュニティで良かったです！
・大学卒業したばかりのYouTuberですが、良いコミュニティに出会えて良かったです。
・皆キャラが濃いので（笑）言いたいことが言える空間だと思います。気を遣わなくて良いのが嬉しいです。
興味を持たれた方は・・・
道場の見学や体験などのご相談はメール・LINEでも受け付けておりますので、まずはお気軽にお問合せいただければ幸いです！
お電話でのお問い合わせ → ☎ 052-880-4504
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