皆様こんにちは！今回は大阪で護身術を習いたい女性におすすめの教室や道場をピックアップしてご紹介しようと思います。
「護身術」というと、やはり武道のイメージで「男性ばかりでは？」「女性は入りにくい？」と考えてしまいますが、最近では女性でも気軽に習えるところが増えてきています。
大阪で「護身術を習いたいな」と考えている女性の方は、ぜひご参考ください。
■目次
■大阪で女性におすすめの護身術教室
■本格的な古武術の護身術を学びたい女性には不二流がおすすめ！
■古武術・護身術を習うなら、まずは無料道場体験へ！
■大阪で女性におすすめの護身術教室
古武術護身術教室「ekoLAB」
大阪の四天王寺で練習されていた古武術を元にして、当時女子大であった四天王寺大学の学生に護身術を教えるために作られた「大和流」の護身術教室です。
稽古場： 大阪市浪速区難波中１丁目１８−８なんばカルチャービル4F など
URL: https://www.ekolabo.org/
クラヴマガ・フォアフロント
世界の軍隊などでも学ばれているイスラエル発の近接格闘術「クラヴマガ」。女性には少し怖いイメージもありますが、条件反射など人間が本来持っている自然な動きを利用したシンプルな技が多いので、力の弱い女性も習得しやすいようです。
稽古場： 〒541-0054 大阪府大阪市中央区南本町1-4-10 StoRKビル1F
URL: https://www.kravmaga-f.co.jp/
GRACIE JIUJITSU OSAKA
「ブラジリアン柔術」ともよばれる「グレイシー柔術」は日本の講道館柔道の流れを汲んでおり、年齢・性別や力の強さに関わらず誰でも自分より強い相手に対処できる実戦向きの技術を発展させた格闘技です。こちらの教室では女性専用クラスも設けられています。
稽古場： 大阪市西区北堀江２丁目３−１０−５階大阪市西区北堀江２丁目３−１０−５階
URL: https://www.gracieosaka.com/
不二流 大阪同好会
日本古来から伝わる古武術を受け継いだ護身術です。効果的に力を発揮するための正しい姿勢、合理的な身体操作を身につけることを重要視しており、女性や年配者であっても本当に使える護身術の技術を身につけられるのが特徴です。大阪市・堺市で稽古場があり、女性用クラスもあります。
稽古場： 〒533-0023 大阪府大阪市東淀川区東淡路１丁目４−２１ 大阪市立東淀川スポーツセンター など
URL: https://goshinjutsu.jp/
■本格的な古武術の護身術を学びたい女性には不二流がおすすめ！
このように護身術といっても、様々な種類があります。
私たちの流派、不二流は本当の強さを手に入れられる、ということで他の格闘技経験者からもお墨付きを頂く実戦的で本格的な古武術でありながら、和気あいあいとした雰囲気で初心者や女性、運動が苦手な方も段階を経て無理なく護身術が身に着けられるのが特徴です！
※不二流体術についてはこちらの記事で詳しく説明しています→【護身術が習える！】「不二流体術（ふじりゅうたいじゅつ）」について知ろう！
古武術のイメージとして、一部の特殊な人がやっているような印象があるかもしれませんが、実際は普通の習い事として老若男女問わずたくさんの方が稽古に通われています。
そして、古武術の稽古にはたくさんのメリットがあります！
古武術のメリット① 護身術が学べる！
古武術は護身術のための武術です。襲われた時の対処など、自分の身を守るための技術を身に着けることができます。特に不二流体術では、基礎の身体づくりから始まり、年齢や性別に関係ない本当の強さを手に入れられるのが特徴です。
古武術のメリット② インナーマッスルが鍛えられる！
護身術の技を効果的に使うためには、鍛えられたインナーマッスルによって身体を支え、正しい身体操作を行う必要があります。なので、順を追って稽古に取り組んでいくことで、インナーマッスルも鍛えられます。
古武術のメリット③ 室内でできるので、雨も日焼けも心配なし！
稽古は空調のきいた屋内で行うので、季節や天候に左右されません！これからの季節に気になる日焼けも、まったく心配せずに運動することができます。
私たちの流派「不二流」の特徴は、正しく身体を使うための基礎的な身体づくりです。全くの初心者の方でも稽古をする中で、少しずつ無理なく取り組むことで護身術を実践するための身体を作ることが出来ますし、格闘技経験者の方にも本格的な古武術の身体操作を学び身に着けられると好評です。
もしこの記事を読んで護身術に興味を持たれた方は、ぜひ不二流体術を学んでみてはいかがでしょうか？
現在、私たちは名古屋と大阪で稽古を行っていますが、お子様からご年配の方まで、皆さん自分のペースで楽しみながら稽古をされています！
どんな雰囲気なのかは、過去のブログで道場・稽古場の様子をご紹介しているので、コチラをご覧ください↓
【不二流体術の道場ってどんな所？】名駅道場を覗いてみよう！
【不二流体術の道場ってどんな所？】大阪の稽古場を覗いてみよう！
【稽古の様子】護身術・不二流体術の普段の稽古の様子をご紹介します
■古武術・護身術を習うなら、まずは無料道場体験へ！
私たちの稽古場では随時、無料体験を受け付けています！
「ちょっと興味があるけど、どんな所か不安・・・」という方はまずは見学・体験で雰囲気を感じて頂ければと思います。
現役会員の皆さんも入門のきっかけは様々ですが、「古武道の身体操作に興味がある」「護身術を学びたい！」という同じ目標に向かって稽古に励んでいるので、稽古は真剣に取り組みながら、普段は和気あいあいとした雰囲気で、会員同士の交流も楽しんでいます。
道場や稽古場の様子・体験のレビューはこちら↓
【不二流・道場生インタビュー】入門のきっかけは？護身術を実際に習ってみた感想を聞いてみました！パート１【動画あり】
【あなたはなぜ不二流体術に？】道場体験に来られた方に理由を聞いてみました！
【あなたはなぜ不二流体術に？】道場体験に来られた方に理由を聞いてみました！パート２
【女性会員も増えています！】現在稽古をされている女性の会員様から感想をいただきました！
・受け身もとれず体を動かすことさえできなかったけど、今は受け身もできるし攻防ができるので、いつもワクワクしています。鍛錬の効果、成果を感じて、いつも楽しい！
・運動経験が無い方がほとんどですが、筋肉や骨格の動かし方から学べるので、体力、運動経験に関係なく稽古が可能だと思います。
・運動経験がある方、癖があるかたは力を抜くことから始めます。最初は難しいですが、少しずつ出来るようになりました。力を入れるからこそ力を抜けるので、まずは正しく力を入れることから始めました。
・鍛錬の大切さが分かりました！
・懇親会やLINEグループでも女性の方が積極的な印象です（笑）風通しのよいコミュニティで良かったです！
・大学卒業したばかりのYouTuberですが、良いコミュニティに出会えて良かったです。
・皆キャラが濃いので（笑）言いたいことが言える空間だと思います。気を遣わなくて良いのが嬉しいです。
興味を持たれた方は・・・
道場の見学や体験などのご相談はメール・LINEでも受け付けておりますので、まずはお気軽にお問合せいただければ幸いです！
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