皆様こんにちは！今回は先日、名古屋で開催したワークショップ、女性護身術教室のレポートをお届けしようと思います。
■目次
■名古屋にて、女性護身術教室を開催しました！
■【不二流 名古屋・大阪】無料道場体験はいつでも受付中!!
■名古屋にて、女性護身術教室を開催しました！
今回の女性護身術教室は、働き盛り世代の女性を対象に日常生活の中で想定される危険なシチュエーションへの対処法をテーマにワークショップ形式で開催しました。
道場生のお友だちや一般の方など、護身術は全く未経験の6名の方が参加して下さり、普段から稽古をされている女性の道場生とともに護身術を体験してみました。
1時間と限られた時間での開催でしたが、内容は盛りだくさんです。
今回、学んだ護身術はこんな感じ↓
①手首を掴まれた時、相手の手首を切って外して逃げる方法。
自分より力の強い男性に手首を掴まれてしまうと、簡単には逃げられません。
人間の身体の仕組みを利用して、力に頼らなくても相手の手首を振り解いて逃げる方法を学びました。
②通勤電車などで痴漢にあった場合の対処
電車やバスでの痴漢は最も身近な犯罪といっても過言ではないでしょう。
今回は２つのシチュエーションを想定して対処方法を練習しました。
・お尻を触られた時に、相手を崩して制する方法。
こちらはあまり混んでいない電車内など、周りの空間に余裕がある場合の想定です。
体格や力の差がある男性にでも、相手の体制を崩して制圧することができることにビックリ！
・お尻を触られた時に、手首を取って小手返しをする方法。
もう一つは満員電車を想定した対処法です。
充分に身動きができない狭いスペースでも対応できるよう、相手の手首を取って関節技で制する方法を学びました。
③後から抱きつかれた時に使える、2種類の脱出方法。
もし突然背後から抱きつかれてしまった場合、力では太刀打ちできないことが多いうえに、パニックに陥ってしまうように思います。
万が一の非常事態でも冷静に対応できるように、覚えておきたい２パターンの対処方法を練習しました。
④髪の毛を掴まれた時の対処方法。
長い髪の女性は、髪の毛を掴んで引っ張られるという危険も考えられます。
直接身体を掴まれている訳ではないのに、こんなシチュエーションでも対応できる技が古武術にはあるんですね。
どれも比較的身近に潜んでいる危険を想定しているので、万が一の時に備えて覚えていると役に立ちそうな内容であるうえに、不二流宗家や師範代から古武術を実践するうえでのポイントについて本格的な指導を受けることができ、とても充実したワークショップとなりました。
参加された皆様からも好評をいただいたので、また名古屋だけでなく、大阪でも開催できればと思っています！
次回開催が決まりましたら、こちらのホームページでお知らせさせていただきます^^
■【不二流 名古屋・大阪】無料道場体験はいつでも受付中!!
今回、ワークショップで皆さんに体験していただいた護身術、不二流は「古武術」というジャンルになります。古武術は日本に伝統的に伝わってきた護身のための武術で、合気道の元になったものでもあります。
特徴としては、一般的な武道や格闘技と違って階級分けされた試合やルールがなく、実戦を想定していること。試合に勝つための技術ではなく、本当に自分の身を守るための技術を学びます。また、古武術では、人間の体の構造を上手く利用し、身体の使い方によって相手を制します。力まかせに闘うものではないので、女性など力の弱い人でも、自分より体格の大きな人に対処できるのです。
古武術のイメージとして、一部の特殊な人がやっているような印象があるかもしれませんが、実際は普通の習い事として老若男女問わずたくさんの方が稽古に通われています。
名古屋、大阪近郊にお住まいの方で、「護身術をやってみたい」と思われた方はぜひ一度私たちの稽古場に体験に来てみてください。随時、無料体験を受け付けているので、「ちょっと興味があるけど、どんな所か不安・・・」という方はまずは見学・体験で雰囲気を感じて頂ければと思います。
現役会員の皆さんも入門のきっかけは様々ですが、「古武道の身体操作に興味がある」「護身術を学びたい！」という同じ目標に向かって稽古に励んでいるので、稽古は真剣に取り組みながら、普段は和気あいあいとした雰囲気で、会員同士の交流も楽しんでいます。
さらに、古武術・護身術の稽古にはたくさんのメリットがあります！
古武術のメリット① 護身術が学べる！
古武術は護身術のための武術です。襲われた時の対処など、自分の身を守るための技術を身に着けることができます。特に不二流体術では、基礎の身体づくりから始まり、年齢や性別に関係ない本当の強さを手に入れられるのが特徴です。
古武術のメリット② インナーマッスルが鍛えられる！
護身術の技を効果的に使うためには、鍛えられたインナーマッスルによって身体を支え、正しい身体操作を行う必要があります。なので、順を追って稽古に取り組んでいくことで、インナーマッスルも鍛えられます。
古武術のメリット③ 室内でできるので、雨も日焼けも心配なし！
稽古は空調のきいた屋内で行うので、季節や天候に左右されません！これからの季節に気になる日焼けも、まったく心配せずに運動することができます。
私たちの流派「不二流体術」の特徴は、正しく身体を使うための基礎的な身体づくりです。全くの初心者の方でも稽古をする中で、少しずつ無理なく取り組むことで護身術を実践するための身体を作ることが出来ますし、格闘技経験者の方にも本格的な古武術の身体操作を学び身に着けられると好評です。
※不二流体術についてはこちらの記事で詳しく説明しています→【護身術が習える！】「不二流体術（ふじりゅうたいじゅつ）」について知ろう！
どんな雰囲気で稽古しているかは、過去のブログで道場・稽古場の様子をご紹介しているので、コチラをご覧ください↓
道場や稽古場の様子・体験のレビューはこちら↓
【不二流体術の道場ってどんな所？】名駅道場を覗いてみよう！
【不二流体術の道場ってどんな所？】大阪の稽古場を覗いてみよう！
【稽古の様子】護身術・不二流体術の普段の稽古の様子をご紹介します
【あなたはなぜ不二流体術に？】道場体験に来られた方に理由を聞いてみました！
【あなたはなぜ不二流体術に？】道場体験に来られた方に理由を聞いてみました！パート２
【女性会員も増えています！】現在稽古をされている女性の会員様から感想をいただきました！
・受け身もとれず体を動かすことさえできなかったけど、今は受け身もできるし攻防ができるので、いつもワクワクしています。鍛錬の効果、成果を感じて、いつも楽しい！
・運動経験が無い方がほとんどですが、筋肉や骨格の動かし方から学べるので、体力、運動経験に関係なく稽古が可能だと思います。
・運動経験がある方、癖があるかたは力を抜くことから始めます。最初は難しいですが、少しずつ出来るようになりました。力を入れるからこそ力を抜けるので、まずは正しく力を入れることから始めました。
・鍛錬の大切さが分かりました！
・懇親会やLINEグループでも女性の方が積極的な印象です（笑）風通しのよいコミュニティで良かったです！
・大学卒業したばかりのYouTuberですが、良いコミュニティに出会えて良かったです。
・皆キャラが濃いので（笑）言いたいことが言える空間だと思います。気を遣わなくて良いのが嬉しいです。
興味を持たれた方は・・・
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