皆さまこんにちは！2025年8月、神戸市中央区で24歳の女性が帰宅途中に尾行され、自宅マンションのエレベーター内で命を奪われるという痛ましい事件が発生しました。加害者は周到に下調べを行い、被害者の帰宅を狙って犯行に及んでいたと報じられています。
この事件は、誰もが日常的に行う「帰宅」という行為の中に潜むリスクを、私たちに改めて突きつけました。このように一見何の危険もないように思える日常的な場面でも不審者に狙われる危険性があるのです。
本記事では、この神戸の事件を踏まえながら、女性が帰宅時に取り入れるべき防犯対策を解説します。ちょっとした習慣や意識の持ち方で、リスクは確実に減らすことができます。今日からできる具体的な工夫を、一緒に考えていきましょう。
■目次
■神戸女性刺殺事件が示した現実
■帰宅時に潜む犯罪のリスクと加害者の心理
■女性が取るべき具体的な帰宅時の防犯対策
■日常に防犯意識を根づかせるために
■【女性におすすめ】いざという時の備えに古武術・護身術を学びませんか？
■【大阪・名古屋】まずは無料道場体験で実際に強さを体感してください！
■神戸女性刺殺事件が示した現実
2025年8月、神戸市中央区で起きた女性殺人事件は、多くの人々に大きな衝撃を与えました。報道によれば、犯人は犯行の数日前から周辺を徘徊しており、被害者を標的として定め、帰宅のタイミングを狙っていました。つまり偶発的な犯行ではなく、周到な準備のもとに行われたものだったのです。
この事件の恐ろしさは、被害者女性が特別に無防備だったわけではない点にあります。彼女は仕事を終えて自宅へ戻るという、ごく当たり前の日常を過ごしていただけでした。それにもかかわらず、犯罪者に狙われたことで命を奪われてしまいました。
「帰宅」という行為を改めて考えてみると、「一人になりやすい」「気が緩みやすい」、そして「周囲の目が届きにくい」という、加害者に狙われやすい要素が重なっているといえます。
神戸の事件は、このような凶悪犯罪が「誰の身にも起こりうる」という現実を突きつけました。
私たちはこの事件から、「帰宅」という行為が必ずしも安全ではないことを再認識し、どうすれば自らを守れるかを真剣に考える必要があります。
■帰宅時に潜む犯罪のリスクと加害者の心理
帰宅途中に女性が被害に遭う犯罪は珍しくありません。痴漢、つきまとい、ひったくり、性犯罪、そして今回のような殺人事件に至るケースまで、その形はさまざまです。ではなぜ「帰宅時」が狙われやすいのでしょうか。
1. 「一人になりやすい時間帯と場所」
帰宅の時間帯は、多くの場合、仕事や学校を終えて人々が自宅へ向かう夜間です。夜は街灯があっても死角が生まれやすく、人通りも少なくなります。
さらに、職場や学校の最寄り駅までは、同僚や友人など他の人と一緒に行動することも多いですが、自宅の最寄り駅やバス停からは一人になる場合がほとんどではないでしょうか。
これらの条件から帰宅時は、加害者にとっては目撃者が減り、犯行を行いやすい環境になります。
特に、自宅周辺は人目が届きにくい「盲点」になりがちです。マンションのエントランス、エレベーター、玄関前などは密室性が高く、外部の目もほとんどありません。今回の神戸の事件も、まさにその典型的なケースでした。
2. 「ターゲットを絞りやすい」
加害者は偶然の機会を狙うこともありますが、多くの場合「狙いやすい人物」を選びます。毎日同じ時間に同じ道を歩く人、スマホを見ながら歩いている人、後ろを振り返らない人などは、狙いやすいと判断されがちです。
行動が予測しやすい人は、計画的な加害者にとって格好の標的になります。
3. 「油断しやすい心理」
帰宅時は「あと少しで家に着く」という安心感が生まれ、警戒心が薄れます。特に玄関やエレベーターといった場所では「もう安全圏に入った」と感じてしまいがちです。しかし、加害者にとってはむしろそこが最大のチャンスなのです。
このように、帰宅時には複数のリスク要因が重なり、犯罪が起きやすい状況が自然と作られてしまいます。
■女性が取るべき具体的な帰宅時の防犯対策
それでは、具体的にどのような対策を取ればいいのでしょうか。大切なのは「狙われにくい人」になること、そして「万一狙われた場合にすぐ行動できる準備」をしておくことです。
1. 帰宅ルートを工夫する
最短ルートが必ずしも安全ではありません。暗く人通りの少ない道を避け、多少遠回りでも、大通り沿いなど明るく人の目がある道を選ぶことが基本です。
また、毎日同じルート・同じ時間に帰ると行動を読まれやすくなります。曜日によってルートを変えたり、帰宅前にランダムにお店などに立ち寄るなどして「予測されにくい行動」を意識すると、狙われるリスクが減ります。
もし人通りの少ない道を通らなければいけない場合には、親や友人など信頼できる人と電話しながら、もしくは電話をしているふりをするのも効果があります。
2. 帰宅時の行動にも注意
スマホ画面を見ながら、イヤホンで音楽を聴きながら歩くのはNG。油断しているのを犯人に知らせるのに等しい行動です。
また、帰り道の買い物も、ひとり暮らしと分かるような内容だとターゲットにされる可能性が高まります。例えば、コンビニでアイスクリームを一つだけ買っているのを見られた場合、家が近所で一人住まいだと教えるようなことになってしまいます。
3. 尾行に気づいたときの行動
帰宅途中には後ろに誰も付いてきていないか、時々振り返りながら歩くようにしましょう。警戒していることをアピールすることにもつながります。
もし、「同じ人がずっと後ろを歩いている」と感じたら、その直感を大切にしてください。
その場合は、自宅に向かわずに
・急に立ち止まり、相手の反応を見る
・人通りのある道に移動する
・コンビニや交番に立ち寄る
といった対処が考えられます。
身の危険を感じる場合、お店の店員などに助けを求める、警察に通報するなどして身を守りましょう。特に、帰宅ルートの付近で「逃げ込める場所を把握しておく」ことは日常の防犯意識として非常に重要です。
4. 自宅・マンションでの警戒
自宅は「安全地帯」ではありません。特に玄関やエレベーターは犯罪が起きやすいポイントです。オートロックのドアを入る時も、「共連れ侵入」されないよう注意が必要です。
・入口に入る前に必ず後ろを振り返る、周囲を確認する。
・知らない人と同じエレベーターに乗らない。
・鍵は建物に入る前に手に持っておく。
・自宅に入ったら速やかに施錠。チェーンも忘れずに。
神戸の事件でも、エレベーター内という密室が舞台になりました。同じような状況を作らない工夫が不可欠です。
5. 防犯グッズを活用する
小さな道具が命を守る大きな力になることがあります。日頃から、自分が使いやすそうなグッズを携帯しておくといざという時の助けになります。
・防犯ブザーはすぐ手が届く場所に取り付けておく
・小型ライトで夜道を明るくしながら帰る
・防犯アプリで家族や友人に居場所を共有する
特に最近は、緊急時にワンタップで現在地を送信できるアプリが普及しています。デジタルの力を積極的に取り入れることは、現代の必須対策と言えるでしょう。
■日常に防犯意識を根づかせるために
最後に大切なのは、防犯を「特別なこと」として考えないことです。日常生活に自然に取り入れ、習慣にしていくことが、自分を守る最大の力になります。
1. 「自分は狙われない」という思い込みを捨てる
多くの被害者は「まさか自分が」という気持ちを抱いていました。犯罪は誰にでも起こり得ます。ニュースで報道される事件も他人事ではありません。その現実を受け入れることが防犯意識の第一歩です。
2. 小さな工夫を習慣化する
「後ろを振り返る」「明るい道を選ぶ」「エレベーターで知らない人を避ける」──これらは大きな負担を伴うものではありません。しかし、毎日の習慣として身につけることで大きな抑止力となります。
3. 社会全体での支援も必要
個人の努力だけでなく、自治体や企業の取り組みも重要です。街灯の整備、防犯カメラの設置、女性専用の防犯相談窓口など、社会全体が安全を守る仕組みを持つことで、より強固な防犯環境が整います。
神戸で起きた事件は決して他人事ではありません。私たちが日常の中で「ちょっとした工夫」を積み重ねることで、防げる危険は確実に減らせます。
帰宅時に気を緩めず、常に「もしもの時にどうするか」を考える習慣を持つこと。それこそが、自分の命を守り、大切な人に安心を与える最も現実的な方法です。
■【女性におすすめ】いざという時の備えに古武術・護身術を学びませんか？
さて、ここまで女性が身を守るためにすべき帰宅時の対策についてお伝えしてきましたが、「自分の身を守る」という点で、ぜひ女性の皆さんにおすすめしたいのが古武術、護身術を学ぶということです。
古武術の護身術は、文字通り自分の身を守る術を身につけるためのものです。
基本的な護身術の技術を身に付けることはもちろん、万が一の状況で冷静に対処するためのマインドや、とっさに対応するための反射力などを学ぶことができるため、例えば護身グッズ・防犯グッズを使ったり、助けを呼ぶ、逃げるといったことにも応用ができます。
護身術といっても、合気道、クラヴマガなど色々な武術がありますが、中でも古武術が特におすすめなのには理由があります。
私たち、不二流は古武術の流れを汲んだ流派ですが、本当の強さを手に入れられる、ということで他の格闘技経験者からも「年齢に関わらず強くなれる」実戦的な古武術ということでお墨付きをいただいています。
（当道場の師範・岩山もキックボクシングなど他の格闘技を経験した後、真の強さを求めて不二流に転向しました）
※不二流についてはこちらの記事で詳しく説明しています→【護身術が習える！】「不二流（ふじりゅう）」について知ろう！
不二流では、通常のウエイトトレーニングによる筋トレとは異なる、日本人の身体で最大限の力を発揮するための身体づくりメソッドのような稽古法があり、稽古を進めていくことで無理なく正しい古武術の身体操作を学び、実戦で護身術を使える身体を作っていくことができます。
そのため、男性に比べて筋力で劣ってしまう女性や子ども、力が落ちてきた高齢の方でも、無理なく強さを手に入れることができるのです。
このように書いていると、「凄く厳しい道場かも…」と尻込みされる方もいらっしゃるかもしれませんが・・・（笑）
実際の道場の雰囲気は和気あいあいとした感じで、最近では女性や子どもたちもたくさん稽古に通われています。初心者の方もご安心ください！
運動が苦手な方、武道の経験がない方でも段階に合わせて無理なく稽古を進めていくので、着実に護身術を身に着けることが出来ます！
なかなか、言葉で説明するのも難しいので、ぜひ大阪、名古屋近辺にお住まいの方は、実際に体験にお越しいただき体感して頂ければと思います(^^)
また、古武術のイメージとして、一部の特殊な人がやっているような印象があるかもしれませんが、実際は普通の習い事として老若男女問わずたくさんの方が稽古に通われています。そして、古武術の稽古にはたくさんのメリットがあります！
古武術のメリット① 護身術が学べる！
古武術は護身術のための武術です。襲われた時の対処など、自分の身を守るための技術を身に着けることができます。特に不二流では、基礎の身体づくりから始まり、年齢や性別に関係ない本当の強さを手に入れられるのが特徴です。
古武術のメリット② インナーマッスルが鍛えられる！
護身術の技を効果的に使うためには、鍛えられたインナーマッスルによって身体を支え、正しい身体操作を行う必要があります。なので、順を追って稽古に取り組んでいくことで、インナーマッスルも鍛えられます。
古武術のメリット③ 室内でできるので、雨も日焼けも心配なし！
稽古は空調のきいた屋内で行うので、季節や天候に左右されません！これからの季節に気になる日焼けも、まったく心配せずに運動することができます。
もしこの記事を読んで護身術に興味を持たれた方は、ぜひ不二流を学んでみてはいかがでしょうか？
現在、私たちは名古屋と大阪で稽古を行っていますが、お子様からご年配の方まで、皆さん自分のペースで楽しみながら稽古をされています！
どんな雰囲気なのかは、過去のブログで道場・稽古場の様子をご紹介しているので、コチラをご覧ください↓
【不二流の道場ってどんな所？】名駅道場を覗いてみよう！
【稽古の様子】護身術・不二流の普段の稽古の様子をご紹介します
■【大阪・名古屋】まずは無料道場体験で実際に強さを体感してください！
現在、私たちは名古屋と大阪で稽古を行っていますが、お子様からご年配の方まで、皆さん自分のペースで楽しみながら稽古をされています！
最近では女性の方もたくさん稽古に通われています。
いざという時のために護身術を身に付けたい、と考える方は、ぜひ一度私たちの稽古場に体験に来てみてください。随時、無料体験を受け付けているので、「ちょっと興味があるけど、どんな所か不安・・・」という方はまずは見学・体験で雰囲気を感じて頂ければと思います。
現役会員の皆さんも入門のきっかけは様々ですが、「古武道の身体操作に興味がある」「護身術を学びたい！」という同じ目標に向かって稽古に励んでいるので、稽古は真剣に取り組みながら、普段は和気あいあいとした雰囲気で、会員同士の交流も楽しんでいます。
道場や稽古場の様子・体験のレビューはこちら↓
【不二流の道場ってどんな所？】名駅道場を覗いてみよう！
【不二流の道場ってどんな所？】大阪の稽古場を覗いてみよう！
【稽古の様子】護身術・不二流の普段の稽古の様子をご紹介します
【あなたはなぜ不二流に？】道場体験に来られた方に理由を聞いてみました！
【あなたはなぜ不二流に？】道場体験に来られた方に理由を聞いてみました！パート２
【女性会員も増えています！】現在稽古をされている女性の会員様から感想をいただきました！
・受け身もとれず体を動かすことさえできなかったけど、今は受け身もできるし攻防ができるので、いつもワクワクしています。鍛錬の効果、成果を感じて、いつも楽しい！
・運動経験が無い方がほとんどですが、筋肉や骨格の動かし方から学べるので、体力、運動経験に関係なく稽古が可能だと思います。
・運動経験がある方、癖があるかたは力を抜くことから始めます。最初は難しいですが、少しずつ出来るようになりました。力を入れるからこそ力を抜けるので、まずは正しく力を入れることから始めました。
・鍛錬の大切さが分かりました！
・懇親会やLINEグループでも女性の方が積極的な印象です（笑）風通しのよいコミュニティで良かったです！
・大学卒業したばかりのYouTuberですが、良いコミュニティに出会えて良かったです。
・皆キャラが濃いので（笑）言いたいことが言える空間だと思います。気を遣わなくて良いのが嬉しいです。
興味を持たれた方は・・・
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