皆様こんにちは！今回は大阪で習える「武術」についてご紹介しようと思います。
日本の武術はもちろん、世界の様々な武術の道場や教室が大阪にはあるようです。
ぜひ、習い事として武術を探している方はご参考ください。
■目次
■武術とは？
■武術を学ぶメリットと注意点
■目的別おすすめの武術と選び方
■「どれを習おうか迷ってしまう・・・」という方は、古武術の稽古がおすすめ
■【大阪・名古屋】まずは無料道場体験で実際に強さを体感してください！
■武術とは？
武術とは、単なる格闘技やスポーツではなく、人間の身体運用や精神性を深める伝統的な技術体系の総称です。日本においては剣道・柔道・空手・合気道などが有名ですが、世界には中国武術、フィリピン武術、クラヴマガ、システマなど多様なスタイルが存在します。
もともと武術は「生きるための技術」であり、戦場や護身を目的として発展しました。そのため、技術だけでなく心の持ち方、体の使い方、呼吸法や礼儀作法までが一体となって伝承されます。現代では実戦性に加え、健康法、精神修養、スポーツとしての側面も強調され、多様な目的で学ばれています。
今回は、そのような武術のうち、大阪で習えるものをご紹介しようと思います。
■武術を学ぶメリットと注意点
●武術を学ぶメリット
・護身術としての実用性
現代社会では犯罪やトラブルから身を守るため、武術の知識が心強い支えとなります。特にクラヴマガや合気道は護身の実用性が高く、日常生活で役立ちます。
・健康・体力増進
太極拳や古武術などは、体に無理のない動作で筋力・柔軟性を高めます。激しい運動が苦手な人でも長く続けられます。
・精神的な鍛錬
武術は礼儀作法や集中力を重んじるため、ストレス社会において心を整える効果も期待できます。
・文化・歴史を学べる
武術はその国の歴史や文化と密接にかかわっていることが多く、精神性や身体観も学べることが魅力です。
●武術を習う際の注意点
道場やジムごとに方針が大きく異なるため、「試合志向か」「健康志向か」「護身志向か」 を事前に確認することが大切です。
また、費用や稽古頻度・回数なども様々なので、自分に合っているかを確認するようにしましょう。
自分の体力や年齢に合わない無理な稽古をするとケガのリスクもあるため、見学や体験を通じて雰囲気をつかんでから始めると安心です。
■目的別おすすめの武術と選び方
●護身目的
クラヴマガ：短期間で即効性があり、女性やビジネスマンに人気。
合気道：力に頼らず相手を制する技術で、日常の護身に応用しやすい。
システマ：ロシア発の実戦的な護身術が特徴。
●健康目的
太極拳：ゆったりした動きで呼吸と調和し、体力に自信のない人でも続けやすい。
古武術：身体の自然な使い方を学び、肩こりや腰痛改善にもつながる。
●競技志向
剣道・柔道・空手・ムエタイ：試合や昇段審査を目標に稽古ができ、達成感が得られる。
●文化的関心
居合道・古流剣術：武士道や伝統文化に触れたい人におすすめ。
■大阪で習える武術の道場リンク一覧
初心者から経験者まで通える、大阪市を中心に様々なジャンルの武術道場をまとめました。
ぜひ道場探しの参考になさってください！※こちらは2025年9月現在インターネット上にある情報を元に作成しています。
●剣道
大阪府剣道連盟
https://osa-kendo.or.jp/
●柔道
大阪府柔道連盟
https://osaka-judo-federation.jp/
●空手
大阪府空手連盟
https://www.osaka-karate.jp/
●中国武術・太極拳
カンフースクール 大阪武術隊
https://osaka-wushu2020.com/
陳静武術太極拳グループ
https://cjwushu.hp.peraichi.com/
●クラヴマガ（護身術）
クラヴマガ大阪トレーニングセンター
https://www.kravmaga.or.jp/
●システマ
システマ大阪
https://systemaosaka.jp/
●その他（フィリピン武術・ムエタイなど）
Mutya Filipino Fighting Arts Academy
https://www.mffaa.com/jp/home
ムエタイファイタークラブ
https://www.mfcosaka.com/
TIMムエタイ＆フォットネスジム
https://tim-muaythai.com/
大阪府テコンドー協会
https://www.osaka-taekwondo-association.com/
岡本依子ドリームテコンドースクール
https://dream-tkd-school.com/
このように大阪では、伝統的な日本武道から世界各国の実戦武術まで幅広く学べる環境にあります。
武術を学ぶことは、単なる技術習得にとどまらず、自身の心身を整え、人生を豊かにすることにつながります。大阪で自分に合った武術を見つけ、新たな挑戦を始めてみてください。
■「どれを習おうか迷ってしまう・・・」という方は、古武術の稽古がおすすめ
さて、ここまで大阪で習える武術についてお伝えしてきましたが、そんな中でもぜひおすすめしたいのが、古武術の護身術です。
護身術というと、合気道、クラヴマガなど色々な武術がありますが、中でも古武術が特におすすめなのには理由があります。
私たち、不二流は古武術の流れを汲んだ流派ですが、本当の強さを手に入れられる、ということで他の格闘技経験者からも「年齢に関わらず強くなれる」実戦的な古武術ということでお墨付きをいただいています。
（当道場の師範・岩山もキックボクシングなど他の格闘技を経験した後、真の強さを求めて不二流に転向しました）
※不二流についてはこちらの記事で詳しく説明しています→【護身術が習える！】「不二流（ふじりゅう）」について知ろう！
不二流では、通常のウエイトトレーニングによる筋トレとは異なる、日本人の身体で最大限の力を発揮するための身体づくりメソッドのような稽古法があり、稽古を進めていくことで無理なく正しい古武術の身体操作を学び、実戦で護身術を使える身体を作っていくことができます。
そのため、男性に比べて筋力で劣ってしまう女性や子ども、力が落ちてきた高齢の方でも、無理なく強さを手に入れることができるのです。
このように書いていると、「凄く厳しい道場かも…」と尻込みされる方もいらっしゃるかもしれませんが・・・（笑）
実際の道場の雰囲気は和気あいあいとした感じで、最近では女性や子どもたちもたくさん稽古に通われています。初心者の方もご安心ください！
運動が苦手な方、武道の経験がない方でも段階に合わせて無理なく稽古を進めていくので、着実に護身術を身に着けることが出来ます！
なかなか、言葉で説明するのも難しいので、ぜひ大阪、名古屋近辺にお住まいの方は、実際に体験にお越しいただき体感して頂ければと思います(^^)
また、古武術のイメージとして、一部の特殊な人がやっているような印象があるかもしれませんが、実際は普通の習い事として老若男女問わずたくさんの方が稽古に通われています。そして、古武術の稽古にはたくさんのメリットがあります！
古武術のメリット① 護身術が学べる！
古武術は護身術のための武術です。襲われた時の対処など、自分の身を守るための技術を身に着けることができます。特に不二流では、基礎の身体づくりから始まり、年齢や性別に関係ない本当の強さを手に入れられるのが特徴です。
古武術のメリット② インナーマッスルが鍛えられる！
護身術の技を効果的に使うためには、鍛えられたインナーマッスルによって身体を支え、正しい身体操作を行う必要があります。なので、順を追って稽古に取り組んでいくことで、インナーマッスルも鍛えられます。
古武術のメリット③ 室内でできるので、雨も日焼けも心配なし！
稽古は空調のきいた屋内で行うので、季節や天候に左右されません！これからの季節に気になる日焼けも、まったく心配せずに運動することができます。
もしこの記事を読んで護身術に興味を持たれた方は、ぜひ不二流を学んでみてはいかがでしょうか？
現在、私たちは名古屋と大阪で稽古を行っていますが、お子様からご年配の方まで、皆さん自分のペースで楽しみながら稽古をされています！
どんな雰囲気なのかは、過去のブログで道場・稽古場の様子をご紹介しているので、コチラをご覧ください↓
【不二流の道場ってどんな所？】名駅道場を覗いてみよう！
【稽古の様子】護身術・不二流の普段の稽古の様子をご紹介します
■【大阪・名古屋】まずは無料道場体験で実際に強さを体感してください！
現在、私たちは名古屋と大阪で稽古を行っていますが、お子様からご年配の方まで、皆さん自分のペースで楽しみながら稽古をされています！
最近では女性の方もたくさん稽古に通われています。
いざという時のために護身術を身に付けたい、と考える方は、ぜひ一度私たちの稽古場に体験に来てみてください。随時、無料体験を受け付けているので、「ちょっと興味があるけど、どんな所か不安・・・」という方はまずは見学・体験で雰囲気を感じて頂ければと思います。
現役会員の皆さんも入門のきっかけは様々ですが、「古武道の身体操作に興味がある」「護身術を学びたい！」という同じ目標に向かって稽古に励んでいるので、稽古は真剣に取り組みながら、普段は和気あいあいとした雰囲気で、会員同士の交流も楽しんでいます。
道場や稽古場の様子・体験のレビューはこちら↓
【不二流の道場ってどんな所？】名駅道場を覗いてみよう！
【不二流の道場ってどんな所？】大阪の稽古場を覗いてみよう！
【稽古の様子】護身術・不二流の普段の稽古の様子をご紹介します
【あなたはなぜ不二流に？】道場体験に来られた方に理由を聞いてみました！
【あなたはなぜ不二流に？】道場体験に来られた方に理由を聞いてみました！パート２
【女性会員も増えています！】現在稽古をされている女性の会員様から感想をいただきました！
・受け身もとれず体を動かすことさえできなかったけど、今は受け身もできるし攻防ができるので、いつもワクワクしています。鍛錬の効果、成果を感じて、いつも楽しい！
・運動経験が無い方がほとんどですが、筋肉や骨格の動かし方から学べるので、体力、運動経験に関係なく稽古が可能だと思います。
・運動経験がある方、癖があるかたは力を抜くことから始めます。最初は難しいですが、少しずつ出来るようになりました。力を入れるからこそ力を抜けるので、まずは正しく力を入れることから始めました。
・鍛錬の大切さが分かりました！
・懇親会やLINEグループでも女性の方が積極的な印象です（笑）風通しのよいコミュニティで良かったです！
・大学卒業したばかりのYouTuberですが、良いコミュニティに出会えて良かったです。
・皆キャラが濃いので（笑）言いたいことが言える空間だと思います。気を遣わなくて良いのが嬉しいです。
興味を持たれた方は・・・
道場の見学や体験などのご相談はメール・LINEでも受け付けておりますので、まずはお気軽にお問合せいただければ幸いです！
お電話でのお問い合わせ → ☎ 052-880-4504
WEBからのお問い合わせ → https://goshinjutsu.jp/free/#contact
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